非常感谢我的一位好朋友，对我说了很多话，这真的是我需要学习和成长的部分。
我觉得很抱歉，我特别想告诉他，对不起，我只顾着自己的感受了，没有照顾到你的部分。
当我听到你跟我说你很喜欢被表扬，或者被称赞的时候那一刻，我真的心里非常的失落非常的难过。
对不起，我跟你在一起的时间里从来没有表扬过你，从来没有称赞过你。
其实我觉得你真的很棒，我觉得你真的很棒，我也非常喜欢跟你在一起，跟你在一起的时候，我觉得很开心，且跟你在一起的时候，我感觉自己是被需要的，跟你在一起的时候，我觉得我自己很棒，我真的非常的开心。
可是这一切的美好，我都是放在我的心里，从来都没有跟你表达过。
当我知道其实你是如此需要的时候，我真的非常的难过，我非常的后悔，为什么从来不把我内心真实的感受告诉你，为什么就没有夸夸你呢，没有把我对你的喜欢告诉你呢。为什么就没有把你有多么棒这件事情告诉你呢，我真的很自责。
我真的很想告诉你，你真的很棒，我真的很想告诉你，谢谢你对我的喜欢，谢谢你对我的好，我能够感觉到，我觉得非常的温暖，也非常的开心，非常的谢谢你，也非常的感动。
非常感谢，简书给了我这样一个很好的表达和记录的平台，也感谢自己的经历和成长。
这是一次很棒的对内疚体验的觉察和觉知，非常感谢。
非常感谢我的妈妈在我小的时候带我去吃，我最爱吃的大肠面。
我真的非常喜欢吃那个是属于家乡的味道，那个是属于童年的味道。
谢谢我妈妈对我这么好，总是知道我想要吃什么，我喜欢吃什么，总是给到我我想要的。
谢谢爸爸，在我很小的时候带我去水上乐园玩，我喜欢那里的环境，我喜欢那里的颜色，我喜欢那里无忧无虑的感觉，我很喜欢跟水在一起。
谢谢打扫卫生的阿姨帮我处理掉了，那个应该送给女性朋友的卫生巾，因为我不喜欢浪费，我也不想让这么好的东西失去它的价值，所以非常感谢打扫的阿姨能够帮我处理掉，非常感谢。
非常感谢真我的引领，帮我找到了，今天晚上享用的美味的海鲜粥，今天假我还一直在说不可能，可是我就是要跟随真我的声音跟随着我的直觉去找到我想要的。谢谢我的真我，谢谢我的真我，谢谢你让我听到你的声音，我真的非常的感谢。
