健康一直是人们说起来非常重要，而实际生活中往往又被忽视的话题，近期石油酒店组织的“爱国卫生·安全健康行”的公益宣讲活动，又让大家重新审视“健康”。
通过健康讲座我们了解到现代人当中有5%的人身体健康，20%的人身患疾病，75%的人处于亚健康状态。导致半数以上的人亚健康主要原因之一是人们健康观念淡薄，通常小病忍，大病扛，总不以为然，形成重治疗轻预防的错误理念。原因之二是环境污染，包括空气污染、水污染、食品安全隐患等方面，具体表现在常见的雾霾、水质量下降、食品滥用添加剂……原因之三是人们不良的生活习惯，诸如：缺乏体育锻炼、缺乏主动体检、不吃早餐、长时间开空调、常坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑或电视过久、三餐饮食无规律、喝水太少、挑食等都无一例外成为亚健康诱因。
健康与否不可小觑。一个人只有当身体健康时，才有能力胜任工作，才有机会享受生活。正如授课老师所言：人生用数字10000来表示，1代表健康，其余的0分别代表妻子（丈夫）、孩子、房子、票子，一旦健康不在了就等于零。事实如此，无可厚非，如若不甘心，只能转变观念，关心自己的健康，并从细节着手预防，爱护环境，关注食品安全，改变以往不良的生活陋习，不遗余力从亚健康状态中走出来，真正地快乐工作，健康生活。
让我们传播健康理念，共同加入健康行动，于人于己都有益，何乐而不为呢！
