今天一整天的情绪有些复杂，虽然也有时时觉察，但是难免有一些泼动。
1.今天和先生一起参加了孩子们的闭营仪式，我在内心还是对先生的表现有很多怨言，觉得他不和其他家长或者老师交流；觉得他怎么总是一脸严肃，为什么不能放下姿态去融入进来呢；还有就是最后返郑的时有个家庭没有开车，我本来是主动询问是不是需要坐我们的车回去，那个姐姐说可以，结果先生对那个姐姐态度很冷淡，最后也没有把人家送到要去的地方！我感觉很没有面子！
反省: 原来我对先生表现的不满，都是单项式思考的，全部的评判都是现在自己立场上的结论。他没有融入或许是性格使然，我也没有帮助他融入。
至于对趁车的姐姐态度不热情的这点，检讨自己，我也没有提前和他说下，有朋友要趁车回去，也可能是他因为昨天晚上没有休息好，的确累了，所以没有多说话。最后没有把那个姐姐送到目的地，也可能先生确实是对那边路况不太熟悉。
觉察到自己总是拿自己的主观判断去评判先生，一切都是来源于自己的创造，看到了自己以前种下的自私，冷漠，我也有对先生之前的朋友聚会等不感兴趣，默然处之。
2、晚上回到家里，又听到了孩子们的争执，我内心里马上觉得刚学习完回来，为什么还是这样？所以又有了情绪。现在回想这个情况，是多么正常，孩子通过4天的学习，已经有了很多的改变，但是他们也还是会反复，成长需要一个过程，想想自己，已经是成年人了，跟随老师学习也有些时间了，不也每天都会有情绪吗！何况他们只是孩子！是我太着急了，太想看到那个好。
今天一天的情绪里，有自己太多的秉性，虚荣心，求好心，执着心。感恩所有的发生，让我看到自己。
接受自己的情绪，接受自己的不完美，感恩自己还愿意成长改变！
怀着爱与感恩，在生命中的每一天！
