我是宇宙公民管子大王。今天是我参加高校阅读的第4天。哇哦，又是一个烧脑的全新的充满激情的一天。已经连续早起4天了。以前对于我来说，5:30起床简直是人间灾难，但是在宇宙公民我觉得5:30起床，让我的头脑更加的清新。让早上的我能够做更多的工作。也让我的一天既充实又充满能量。
这几天的工作实在是太疲惫了，每天都不停的接打电话，接受新客户的询价老客户催款发货。以前我老是在考虑，再对自己说，这不是我想要的生活。但是在宇宙公民高效阅读蜕变营当中，我感受到了这个痛苦的过程，其实是一个蜕变的过程。以前小学的时候，我们总是听说破茧成蝶的故事。但是这个过程仅仅是由我们口头描述，而没有自己亲身的体会到。我感觉我的现在就是一场蜕变的过程，我现在的感受还是这个过程是苦的，我想着去度过这个苦难，然后终将会变的更加的强大。但是当我刚刚这样描述的时候，我又意识到了一个新的观点。那就是我还在用抗拒来面对自己的人生。我认为当下是痛苦的是难熬的。这仅仅是因为自己的基因里面刻画着对陌生事物的恐惧，对挑战的拒绝。我并没有把欺骗大脑当做日常的修炼。此刻我想起了梅校长对我们经常提到的将人生作为一场练习练习，更加自信，练习更加充实，练习更加喜悦。
今天在梅校长的带领下我们继续深入地了解了高效阅读9步法：第一外部环境，第二内部情绪，第三调动潜意识让你的潜意识专注于当下。第三目标，你可以通过浏览书的前后扉页以及书的目录，还有书的序言部分，或者是任意翻开书本，找到你认为这本书能给你能带来的知识点，定下自己的目标，写在笔记的左上方。第四找关键词你要找到你通过浏览所能发现的这本书，给你带来的你需要的关键词。关键词并不需要你每一个作者所表达的观点都去记录而是挑选你认为与你相关的，你需要解决的问题的关键词。梅校长说，读书的过程就像你来到了一位，制止了家里，他有许许多多的人生经验，但是你只想向他探讨一个与你相关与你当下相关的问题。所以我们寻找关键词的时候，并不需要寻找到面面俱到，只要是你想关注的关键词，你就去记录就可以了。第五找分节点也就是二级主题与三辑主题。写二级三级主题的目的在于我们对所学知识点的理解思考和记忆。接下来第6步也就是最最核心的一步，就是心流全脑阅读法。首先你要调整你的潜意识，让你专注于当下，并且带着喜悦的心情进行整个的阅读。第一快速阅读与匀速阅读相结合。第二整篇阅读与省略阅读相结合。第三跳读和略读相结合。整个阅读的过程要一目十行加速前进，对于与关键词相关的部分就要做到详细阅读以及深刻的理解并且进行记录与总结。杜绝回读纯读以及逐字逐句读。第6部分新流全脑阅读法要花30分钟进行。接下来是第7部分。我们要通过口头表达的方式，将自己的思维导图用语言连接起来并且表达出来，并且试着回答自己的目标问题。第8部分我们就是要书写，我们可以通过写文章写公众号一切文字的形式，将自己所学用完整的段落将它表述出来。第9部分就是分享分享你的学习成果与你的朋友与富能伙伴交流心得，让你的朋友看见你的改变，让他们鞭策你不断的改善。同时产生新的体会与新的目标。
今天在妹的带领下，我用高效阅读的方法读了一下被讨厌的勇气这本书。书里面写的和梅之前输出的观点有很多相似之处：我们要想拥有强大的人生，首先你得有一个强大的大脑，你要打破以往的受害者心态。去主动的拥抱人生，去主动的挑选自己，面对人生的心态。当你阅读新的书时，你必须是嘴角带一个微笑。当你面对困难时，你必须观察一下你的眉头是否紧皱不得舒缓。一切的改变就在当下改变你的心态，改变你对这个世界的认知，改变你对自己的认知，你就会变得更加的和平与喜悦。
我是管子大王，我会继续在宇宙公民高效阅读蜕变营当中不断的蜕变，不断的纠正自己的心态，不断的打破以往的认知缺陷。发现一个更加热爱自己的自己。更加热爱生活的自己，更加热爱身边人的自己。因为我一直内心都是这样期待的，并且我现在就是这样去做的。我爱你管子大王我爱你生活我爱你身边的朋友亲人。我爱你，亲爱的甜蜜们，我爱你校长我爱你夜晚。
我知道我是那个最幸福的人，我知道我是那个最努力的人，我知道我是那个最棒的人我知道上天一定早早就安排好了我。
