1.你为什么会选择加入知识圈记录?
第一,记录让生命有迹可循。
纪录是种情怀。没加入多维班之前脑袋里不止一次冒出过我要买一个大大的笔记本记日记的想法,为什么要记日记呢?还得从有次回老家翻到了小时候那本日记本还有中学时候的同学留言本说起,当我打开日记本和留言本,读着里面的内容,孩提和中学时候很多深刻的记忆瞬间涌现心头,那些人和事历历在目,我边翻看里面的内容边感怀过去那些不论是开心还是郁闷的时光,仿佛挖掘出了一笔巨大的宝藏,这些东西对于我这个比较感性的人来说弥足珍贵,我要好好珍藏。所以我要记日记,人生约百载,从幼到老,这一生中有几件事情我们是深刻记得的?很多时候我们不记得幼时牙牙学语的事情了吧,也不记得第二次牵她的手是什么时候了,什么时候带宝宝去了游乐园?什么时候做过什么事情?假如你将这些都记录了下来,哪一天突然翻到那一页会不会很惊喜?
这就是我想写日记的一个重要的意义,让生命有迹可循。
第二.更好的督促自己行动
但记日记的想法归想法,实施起来确实有那么些难度,日记本买了,笔买了,我总是会想不起来。当教练提出在知识圈让我们记录的建议后我没有一丝犹豫,果断加入进来,这是一个变相记日记的方法,而且这次我不再是一个人在做这件事情,跟小伙伴们一起实施更能起到督促自己的作用。
第三.养成记录的习惯
之前一个人为什么没有坚持下来记日记呢?没有养成写的习惯!通过这次一起跟小伙伴们记录如果我坚持下来后肯定就养成了一个习惯,就像每天早起一样,习惯一旦养成坚持下来就很容易了,因为不做心里就会觉得缺点什么。
2.记录的过程有没有遇到什么困难?你是如何战胜困难的?
开始记录时遇到的困难:
第一个,写的速度慢。
第二个,没有养成习惯时,会觉得记录好像是个负担。
第三个,总是因为工作忙原因想不到写,等想起来时候老是半夜爬起来完成。
克服困难过程:
首先给自己做心理建设,记录是很想要做的事情,对我来说很重要的事情,也是很喜欢的一件事情,更是培养好习惯的事情,你做不做?答案肯定,那就实施起来不要让自己失望。先从21天养成记录习惯开始,把记录加入你的每日计划中,从每天坚持开始,速度慢也要做,哪怕每天记录几十个字,举个例子如下图,这也是一次简单的记录
慢慢的养成习惯后这件事情你不去做就会觉得生命里仿佛缺了点啥,就不觉得这是一个负担了。工作再忙也会有休息的时候,几分钟的休息时间正好是写记录的时间,每到那个时间点我就会打开知识圈,飞速转动脑筋想个点去记录。
到目前为止包括在知识星球的10天记录,我已经记录了35天的时间,现在写起来很轻松了,几分钟就可以完成一篇记录。比刚开始加入写记录时候速度快了很多,思维也敏捷了一些。
3.你觉得养成记录习惯后给你带来了哪些变化?
1.思维敏捷了,看文章很容易找到一个切入点,有自己观点发表。
2.写的速度加快了,写说我所学或者其他稿子也没那么难了。
3.找到了一件喜欢做的事情,对生活态度更积极了。
4.听说你每天给自己定了很多目标,包括训练计划,那你是如何安排好自己的时间的?
不怕大家笑话,我是一个经常给自己制定各种计划的人,因为觉得自己头二十四五年活的(思想)太穷困潦倒了,现在想弥补以前的缺憾,想要去充实自己,有太多想要做的事情,要上班,要带娃,要学这学那,没办法一下子都去做,就给自己制定计划,但都在实施当中,希望能给大家参考一下吧。
我给自己准备了一个本子,每天睡前会记录一下有哪些完成了,哪些没完成,完成的怎么样能更完善,没完成得为什么没做到?如果因为做的事情太多,我就会简化一下,把次要的先放下,主要的先做。这些计划还在进行中。以前我有爱刷微博和朋友圈,看肥皂剧的习惯,曾经把时间大把大把的浪费在那些东西上面,当时看的过瘾,看完之后内心里除了空虚被填补,却一无所获,看完仍然觉得空虚,从日出到日落,感觉身体被掏空,因为做的事情太没有意义。所以我把微博卸载了,朋友圈屏蔽了,只要能分神的娱乐软件一概卸载或不下载。每天早晨醒来先看计划,再实施。愁也一天,喜也一天,忙碌是一天,虚度也起来一天,看你怎么去对待。
5.很多伙伴说,我也想记录,就是不知道写什么?每天三点一线几乎一样的生活,感觉没什么可写的。对这个问题你是怎么看的?
我们每天都在跟他人交流,每一天总有交流的内容,其实交流的过程也是大脑思考输出的一个过程,记录也是输出的一个过程,这两者的不同在于一个用嘴巴讲出来,一个用笔写出来,如果会用嘴巴讲就肯定能写出来,只是没有养成写的习惯而已。可以换一下思维,把讲的记录下来,是不是简单一些了呢?可以先从几十个字开始记录,养成了写的习惯慢慢的就记得多了。
不为记录而记录,为真心想要去记录而记录。
其实记录并不难,每天总会找到可以记录的东西,比如我做了什么,我遇到了谁,看到了什么,今天经历了什么,对今天的经历有什么看法和收获。今天我看了哪些文章,看文章有什么感触?我在多维班训练了什么内容,跟小伙伴们有什么交流,感想是什么?我今天给自己制定什么目标,怎么实行……很多很多。总能找到切入点。
6.有些伙伴想起来就写,没想起来就不写,你是如何持续写的?
首先要正视记录这件事情,明白记录的意义,我为什么要记录?
其次再问自己要不要去做这件事情,如果不清楚要不要去做,先试着去记录一下,坚持个21天,听听自己内心的想法。这21天坚持下来我有什么感想,有什么收获?我要不要持续?如果觉得记录确实是很大的心理负担,就不建议去进行了,可以转而去做其他自己觉得有兴趣的事情。
给自己合理安排好时间实行计划很重要,按照计划时间实施,像每天早起一样,每天送娃那个点上学一样,这是能做到持续的关键。接着就是想不想去做了,只要想去做,没有什么能够阻挡得了一颗记录的心。
7.对于还没加入的伙伴,你有哪些建议?
记录是一件很有意义的事情,但并不是每个人都适合知识圈记录的方式,也许有的小伙伴喜欢用写日志这种方式,有的小伙伴喜欢读书打卡的那种方式,有的小伙伴习惯用直接录电台或者直播的方式……不管什么方式,其实都在输出,都是练习的一个过程,选择适合自己的方式持续的去做吧。