【原文】

天下有始，以为天下母。

既得其母，以知其子。

既知其子，复守其母，没身不殆。

塞其兑，闭其门，终身不勤。

开其兑，济其事，终身不救。

见小曰明，守柔曰强。

用其光，复归其明，无遗身殃。

是为习常。

【译文】

天地万物都有起始，这个起始为万物之源。

知其根源，就能认识万物。

认识万物，如果再谨守万物的根本，这样终身不会有危险。

堵塞欲望之口，关闭欲望之门，终身不会有烦劳。

如果开放欲望之口，就会增添纷扰，终身不可救治。

能从细微处觉察事理叫明，能持柔守弱叫强。

用外在的智慧，复归内在的道，就不会身遭祸患。

这就是遵循道。

【主旨】

本章再次强调道之初始启元之地位，它是万物之源、万物之母。只有认识到此，才能认识万物，明事理。只有遵循天道，存天理，减少欲望，才能减少纷扰烦恼，避免祸患。

【同理】

刷新生活，让心态归零，回归到自我初元之本性，保持淳朴本真，淡泊寡欲，保持一份单纯简单，才能活出轻松自在。

内心在宁静中产生定力和智慧。有智慧，自然能见微知著，明事理，行大道，凡事易成。

【自悟】

人的欲望分五个方面的需要：

第一是生理上的需要；

第二是安全上的需要；

第三是感情上的需要；

第四是尊重的需要；

第五是自我实现的需要。

人有需要才有奋斗的动力，只是要懂得适时控制。

如果人生是长跑，把跑道设成环形，可减少攀比，没有攀比就没有伤害。管理好自己的时间、能力和人缘，就会把人生跑得有滋有味，有快有慢。如果长跑是场马拉松要分出名次，那也要懂得友谊第一，比赛第二。