大学毕业后，就成了北漂一族，后来结婚生子。一路匆匆茫茫，好多风景来不及看，人生的列车就呼啸而过。

让我明显觉得自己变化的是这几年，孩子大了。不用像小时侯那么操心，自己看书和学习的东西比较多，慢慢的让自己生活过的平静而游刃有余

我富养自己的方式：

1 衣服不必太贵，自己喜欢就好

人生早就过了那种穿名牌的时期，现在一大把年纪了，身边病歪歪的人一大堆，自己身体好，身材和大学毕业时差不多，就已经完胜了很多人，由于身材20多年都没变，所以20年前的衣服都能穿，加上我自己又是个怀旧的人，所以不缺衣服

2 刻意锻炼

不管你是跑步还是游泳，还是练习瑜伽。。。都是中年人续命的最好方式，不是可有可无，而是必须做，我断断续续的跑步，去年跑得特别的多，明显觉得自己身体有力量，身材保持得也不错，所以我每周末都会出去跑步

3 春有百花，夏有荷，秋有红叶

北京的四季是那么的分明，春天各大公园的花争相开放，我利用周末跑步的时间，各大公园的跑，一是锻炼身体，二是可以逛公园的美景，被大自然滋养的那份灵气与力量，只有自己可以体会到

夏天圆明园、颐和园一池的荷花，阵阵荷香飘来，你犹如去到了田间地头

秋天满山遍野的红叶，让你的心可以炙热一个冬季

4 心情低落可以去天坛、八大处

曾经去过五台山，觉得那里的香火比较旺，去年偶然间去了八大处，觉得那里的庙宇也雕刻精美，背靠大山，有一种宁静肃穆的感觉

5 想看书有国家图书馆和各大书店

在繁忙的工作日后，我喜欢手捧一本书不管是在国图还是在其他书店，人在一角，心随书书里的情景而到处飞扬。

6 电影、咖啡、面包、烧烤走几分钟路就都能满足

儿时电视都不怎么看的我，长大后，如果有好的片子我会去看，之前要开车，后来来城里后，发现家附近就有3家影院，真的是特别的方便，喜欢的面包店也离的很近，总之给人的感觉就是垂手可得

7 假期都会好好计划出游

假期我也不荒废，会给自己立个小小的梦想，去一个没有去过的地方，慢慢的感受身边的风景、人和事。

发现这三年自己确实是在富养自己，让自己越来越有力量感