赤橙红绿青蓝紫的七彩世界里、有我最喜欢的颜色。
世间百相的芸芸众生里，有我与我同道同频的面相。
或激昂、或低沉、或嘹亮、或嘶哑的声调中，有与我共鸣的一曲。
每天来自不同的人，不同的声音，有的让我混乱，有的让我宁静，有的让我感到压抑，有的让我满载和平，有的让我心生寂寞，有的让我体会到爱——浓浓的、满满的、沉甸甸的。
从今天起，我觉察自己喜欢哪一个频道，从此刻起，我提醒自己，只倾听那个让我感动，心动、舞动我的生命，令我的人生充满灵动的声音，因为我向往美好，所以我只关注美好，因为我向往和谐，我只沉醉和谐的声音，因为我神往真爱，虽然我尊重孤独，因为我懂得内心要宁静，因为生命若在，一切还都在路上。
有很多频道，我调平成让我最舒服的那个,生命是一个没有计划的流，充满着无限的自由，用有限的时间和精力去应对无限的生命,精神可嘉却愚不可及,生命的精彩取决于我选择演绎的精彩的善心和善行.
有很多频道，调频成让我最喜欢的那个，因为我知道天下本无事，庸人自扰之，开心快乐不是因为得到的多，而是源自计较的少，转身朝阳光，朝向爱，朝向满满的正能量，朝向怦然心动的声音，一切的杂音终将远离。
换一个频道听世界，喜欢什么选择什么，因为世界很大。
换一个频道听世界，种下什么收获什么，因为你是主人。
换一个频道听世界，向往什么，交往什么，因为没有对错，只有因果。
换一个频道听世界，喜欢谁走进谁，他便一定会支持到你的生命成长。
今日修行：关注自己在听什么，听到了什么，是否因为自己听到而得到。
肯定语句：我每天听到的都是世界上最动听的旋律。
珍爱自己，悦纳所有，谨记今天，信守承诺。
