早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@胡玲美07--苏州# 20170729（06/30）

【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完成❌）

今日3朵玫瑰

【幸福实修30天目标】

给老公孩子每天一句赞美的

晨练

练字

【幸福金句】  有自己的路，做自己的事 【觉察日记】

          这两天我迟到打卡、没有打卡，也没有写觉察，两个原因：一是回到原来看似乎很忙碌工作生活模式连孩子都会忘记接送；二是面临还没解决的现实生活难题。压得我有点喘不过气来。

        今天跟妈妈视频老妈都说走有气无力， 我想允许自己做个坏孩子，任性了两天，不想跟人说话，不想做事。静心冥想，告诉自己，责任和任性是有区别的。太过任性是被允许的但也要对自己的任性负责将被赶下车。生活，工作也一样，没有谁对谁错，避免拿别人的优势来压自己的不足，了解自己内心需求朝着目标前进，负能量就会赶走了。