生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
内心突然涌起对哥哥的无比感恩，感恩他让我知道自己的提升之处，感恩他让我从困境中摆脱出来，感恩他将妈妈照顾得如此细致，感恩他用自己的方式表达对家人的爱，感恩他让我看见自己的内心，感恩他促进我学习成长，我是多么幸福，有那么多人帮助我，一下明白了活在当下的意义，尽情享受每一刻的美好。
绿带班的学习明天开始，给自己的心灵来趟旅游，穿越，让自己的意识和能量扬升，期待。
此时越来越明白，修行完全是为了自己。问问自己是谁，自己要什么，不安的心会迅速平静下来。
