时间不够用是当下很多人的感叹，每天忙忙碌碌，但到了晚上，却感觉什么也没做一天就结束了。如果你还在为此迷茫、困惑，建议你看看战拖达人的这本《哪有时间不够这回事》。

《哪有时间不够用》这本书共8个部分，第一部分就讲了时间不够用的各种可能原因，其实，对很多人而言，找到原因，问题也就解决了一半。

那么，时间不够用，问题到底出在哪呢？结合此书以及自己的一些经验感悟，总结了以下几条。

1、时间观念不强，在诱惑面前浪费了太多时间。

什么是诱惑？电视剧、手机、女生爱逛街，这方面就太多了，因人而异。当我看到书中提到这一点的时候，我简直茅塞顿开，我就是这样啊。

每天回家，孩子自己去玩玩具了，我干嘛？沙发上躺一会，嗯，看看手机吧。我喜欢看百度新闻、小视频，这一看就收不回。有时候，看到好看的电视剧的视频片段，还会忍不住去找这部电视剧，比如最近，我刷到《古村女人》，于是，娃也不带了，硬是抽几个晚上的时间把这部26集的电视剧看完。算算吧，一集电视剧40分钟，26集1040分钟，17个多小时，哇 ，我都惊呆了，我怎么这么有闲呢？还敢说自己时间不够吗？

2、目标不够明确，没有把时间花在重要的事情上。

我觉得现在很多人的字典里已经没有“理想”两个字了，比如我，我就是如此啊。我现在的任务就是上班的时间上班，下班的时间带娃做家务。事情没有轻重缓急的界限，疲于应付手边的事，手边的事做完了，万事OK。于是每天的任务清单上都是洗衣服、搞卫生，把自己搞得疲惫不堪却又感觉一事无成。

对这个问题，最好的办法就是确定目标，建立目标清单，将时间花在刀刃上。

3、消极的情绪吞噬了你的时间。

消极情绪包括愤怒、悲伤、憎恨、不安、恐惧、委屈、痛苦等等。对此，我也有切身的体会，有时在教育孩子的过程中难免生气发脾气，可是脾气发过之后，自己很长一段时间都无法静心面对当下的生活学习，我常感叹，发一次脾气，不亚于生一场大病，这个治愈很费时。

当然，除了生气发脾气有时委屈发牢骚也会浪费很多时间。

心态调整好，要做到“利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐，八风吹不动”。不要学苏轼，“一屁过江东”，太浪费时间了，哈哈。

4、闲谈聊天浪费时间。

说到聊天，大家想到的就是几个人聚在一起，天南海北随便瞎扯，我不知道大家有没有这样的体会，有时候在过度谈笑之后，人，很难静下来，脑海里总是不停回放刚才的聊天内容。

富兰克林曾给自己定过一条规矩：“除非于人于己有利之言不谈，避免琐碎的谈话”。有些人嘴上喊“忙啊”“时间不够啊”，但聊起天来，却夸夸其谈，没完没了。所以，如果你觉得自己的时间不够用，不妨试着闭上聊天的嘴巴，塞上爱听无聊传闻的耳朵，抓紧时间学习和工作吧。

除了面聊，网络聊天工具的发展也在不知不觉中吞噬了大家的时间。明明在电话中只需要1、2分钟就能解决的问题，非得在微信上你一句我一句，来个几十个回合，最后还加上再见、下次再聊、微表情等，否则都下不了线，何苦呢？

5、抱怨不休浪费时间

在生活中，抱怨也是很多人的一种习惯，遇到困难或问题，不去想解决的办法，首先就是发一通牢骚，早上起床晚了，抱怨没时间好好吃早饭；领导布置加班任务了，抱怨工作太累，生活不易……结果呢，抱怨让自己的负面情绪增加，也把负面的情绪带给了别人，问题却没有得到解决。

所以说，我们永远不要抱怨。抱怨是没有用的，时间不会因为你的抱怨而增加，生活也不会因为你的抱怨而改变，抱怨只是对时间的一种浪费。

6、拖延。

哈哈，这是一个老生常谈的话题了，我就不多说了。解决的最好办法就是“时间四象限”法，按照事情的重要紧急程度，安排时间完成。如果你想详细了解，可以看《哪有时间不够用》的附录部分，里面详细介绍了祛除拖延的13大处方，相信对你会有帮助。

7、习惯不好。

这个问题让我想起小学时学过的一篇文章，大概叫“统筹方法”，华罗庚用生活中的小事具体而详尽地向我们描述了如何高效利用时间。对此，我也深有体会。记得几个月前，我也曾为自己时间不够而苦恼，当我把这个问题抛给我的好友时，友人给我提了一个建议：带孩子的时候可以和孩子一起洗衣服、叠衣服，孩子玩玩具的时候可以整理茶几桌面。我尝试着如此做，结果真的帮助了我。

当然，习惯不好不仅是这些。只要用心观察，生活中那些吞噬我们时间的“黑洞”就会被发现。找准了问题所在，问题的一半也就解决。不要徒然去感叹“时间去哪儿了”，珍惜当下，合理规划时间，时间就会和你做朋友。