2022年2月18日伍丹分享第380天坚持跑步第1天

跑鞋到货了，再也没有借口不下楼了。跟着视频学了几个简单的热身动作，然后下楼开始第一次正式跑步。拂面的微风透着凉意，空气清新舒朗，一圈下来微微有点出汗，跑一跑、走一走，渐渐适应了节奏，也只跑了三圈就回家了。

跑完了那种微微出汗，精力充沛的感觉挺好的。其实我跑步的初衷也不是为了要减重几斤，只是想放心的多吃、香甜的入睡。我把它当成一种健康生活的方式，当成释放压力的途径，没有其它急功近利的目地。

希望我能坚持下来，就像我写分享，加油！

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