创作人，最怕的可能就是才思枯竭、没有灵感、没有创造力。怎样在写作上拥有持续的创作力呢？无戒老师给出了答案。

1、无爱不好玩，真爱不惧风雨阻碍

我们学习或者做事，抱着什么样的初心和目的，会大大影响过程和结果。如果出于恐惧和匮乏学习，虽然学了一堆，忙忙碌碌，勤奋刻苦，可是总还处于焦虑的状态，学得越多，越焦虑。因为匮乏，所以觉得自己这也不懂，那也不会。因为恐惧，所以生怕大浪淘沙把自己淘汰。即使在坚持学习一项技能，但是因为初心不对，没有成果就焦虑，坚持就变得无比痛苦。

大概从来没有一个时代，市面上有这么多讲写作的书（不是教科书），就这么多面向成年人的写作课，有这么多成年人专门学写作或参加各种写作训练营。

曾几何时，作家和画家一样，都是有某种天赋的人才能做的事，写作=写文学名著，画画=画世界名画。除非对文学十分热爱，离开了学校几乎没有人会想静静和文字待在一起。

而现在呢，越来越多人认识到写作能力在职场中的重要作用，也有许许多多的普通人通过写作逆袭了人生。于是，我们发现除了写小说、写散文、写诗歌，不是专职从事文字工作的人，也可以通过写作拥有人生更多可能。

可是，写作不是写日记。文章就像丑媳妇，总是要见公婆的。要在写作上有所成就，不得不面对他人的评价。没人看、没人认可的文章，只能用来自嗨，不能用来引起读者思考与共鸣，那也就拿不到写作者想要的结果。

即便饱读诗书、即便文学天赋奇高，也不可能第一次写文章就一鸣惊人。从0到1，有一个漫长的积淀的过程。而在这个过程中，如果从一开始就抱着想要通过写文章大富大贵，不是异常痛苦，就是半途而废。

看看任何一个成名成家的作家的成长之路，都是先热爱写作，单纯热爱写作而走上了写作之路，而名利双收都是在这条路上默默耕耘了很久而才来的结果。而我们呢，“只见贼吃肉，没见贼挨打”，只看结果，不看过程。所以，每写几篇不见成果就开始怀疑人生、焦急万分。

无戒老师说，持续创作包含两个重要因素，一是热爱，二是目标。如果不热爱写作，在焦虑中写作，源源不绝的创作能力怎么会来呢？只有无比享受，在写作中找到了快乐，才会在与文字、思想的游戏中玩出乐趣。也只有热爱，才能在写作这条漫长的道路上走得远。

就像《只管去做》这本书里，时间管理专家邹小强说的一样，“对一件事情越有热情，越是容易养成习惯”。只有真的热爱，写作时才不会苦哈哈，才能长久地写下去，也不用动用到意志力，不写才难受。

2、无积不累果，坚持才能见证迭代

那如果不热爱，就不能养成写作习惯，不能在写作上有所突破了吗？

当然可以，除了文学爱好，写作也是一样可以习得的技能，既然是可以习得，也是每个人应该掌握的技能，那么就一定有可以让人养成习惯并坚持下去的方法。比如，来参加无戒训练营，苦口婆心掏心窝子地规劝，鼓励投稿并发稿费让大家初尝、体会成功的味道也要，构建矩阵鼓励扶持大家写作。

或者，理性地审视自己和写作的关系，评估自己的写作基础，检视学习写作、坚持写作的初心和目的到底是什么，自己要达到什么样的目标。这就可以用到《只管去做》里提到的培养习惯的办法，用理性的方法来评估到底要不要写作、养成写作的习惯。具体做法就是，选定几个自己想要养成的习惯的选项，并分别从痛苦、热情、时机这3个维度去进行评估打分。痛苦，就是做这件事能解决我哪个痛苦？热情，就是做这件事的动力是什么?有多强烈？而时机，就是眼下适不适合做这件事。

经过这样理性的分析之后，就能决定到底要不要坚持写下去了。解决了热情和目标，那么重要的就是坚持不懈地写下去。无戒老师说，持续创作的条件就是，在清醒地认识写作是一件漫长的事的基础上，大量练笔。

周总理说过，长年积累，偶然得之。当有同学困惑，啊呀，我怎么写了这么久还没人看呀？还不能变现啊？无戒老师，只用一句话，就可以堵上我们的嘴：你日更一年了么？你写了100万字了么？

就连推崇想象力的爱因斯坦也说，学问是经验的积累，才能是刻苦的忍耐。写作的累累硕果得靠一个字一个字码出来，靠一篇文章一篇文章写出来，靠一部作品一部作品垒起来。

朝斯夕斯，念兹在兹，只有把写作这件事放在心头，天天写、天天输出，定个小目标，坚持一段时间，定期总结复盘，再加上一个好心态，写作敏感就会形成，到达看到什么都想写的境界，再进阶到看到什么都能写的状态。

3、无创不作品，难度就是价值所在

文案天后李欣频在今年的女神课上借9位女神来鼓励现实中的我们，其中在讲到灵感女神和创造力女神时谈到，有了灵感女神在灵感上的加持之后，我们就需要用创造力女神的力量来推动我们不断创造。“有了灵感，就要进行创造”。

创造力女神来自玛雅文化，她的形象是拿着象征子宫的水罐倾倒出源源不断的生命之水，滋养着大地，让土地越来越肥沃。而创造力源源不绝的秘密就是，不停地创造。李欣频，这位同样拥有无限灵感和源源不绝创造力的文案和创意女神，建议：“想要创造的计划要做好，每一天都要留时间创作，创造力是越练越丰盛的。”

是呀，越练越丰盛。创作，创作，不创怎么会有作品呢？看看“创”这个汉字吧，粮仓旁边一把刀，镰刀也好，武器也好，都象征着丰足的生活需要用劳动，甚至需要一点斗争才能获得。躺着能粮满仓吗？

我们都渴望被看见，都希望有存在感。那么我们用什么来背书呢？难道不是靠一件件我们自己创造的作品来说话吗？李欣频老师“文案天后”的名头就是靠她为诚品书店写文案期间积累的广告文案集结成册打响的，从此开启了孔雀开屏般的多维人生。无戒老师“简书日更女神”的头衔背后，也是几年如一日默默在简书更文得来的。

持续地写，才有持续地灵感和创造力，持续地创造力又不断给我们的头脑输送养分，就像创造女神源源不绝的生命之水一样，倾泻到笔下，成为一件件动人的作品。

创作、创作，无创又怎会有好作品呢？再看看“创”这个字，创伤的“创”。我的理解是，创作的过程不可能一帆风顺，即使有了灵感，要把想象变成现实，要达到心手相应的境界，还有一条实践的道路，并且是一条可能很漫长又痛苦的路。

海明威的孙子在肯尼迪图书馆收藏的《永别了！武器》的手稿中发现，海明威当年为小说写了48个版本的结尾。48个结尾！这样孜孜以求的创作热情，怎么能不换来世界级的名作呢？

当我们还在抱怨自己没有天赋的时候，可曾看到，别人是在创作中经历了怎样的煎熬，付出了怎样的努力。48种结尾，就意味着创作了47次，否定了自己47次。而我们呢？否定一次，也许就再也提不起创作的动力了。一个结尾都如此，可想而知，整部作品在创作过程中是怎样得呕心沥血。

美国建筑师汤姆·梅恩说过这样一句话，“我们会坚持做那些困难的事物，是因为它们很难以完成……而难度就是价值所在。”因为难，所以稀缺、珍贵。

无戒老师说，持续并不意味着日更，而是对于写作永不放弃，一直在写。等待，永远等不来灵光乍现，唯有持续写，用心持续写，在不断否定、不断破框之中持续打磨手艺，让创作的心流一直流淌。

无戒365训练营