年度目标分解：
1健康：每周至少跑步三次，完成✅；毎年至少两次辟谷，完成一次；毎天至少冥想15分钟，完成✅。
2家庭：每月至少陪老妈四次，毎周一次完成✅；毎月至少一次家庭聚餐，这个月完成✅
3事业：帮助1000名大学生养成一个好习惯，正在进行中40/1000。
4财富：每年家里保险交11000多，完成✅；毎月至少收入在3000以上，完成✅。
5学习：每天学习身心灵成长音频《显化秘籍》完成✅；老年大学时装班学习每周一次完成✅；时间管理践行学习，每天打卡，完成✅
6社交：毎月至少参加一次公益活动，本周完成✅；参加一次模特正规比赛，集训中。
7休闲：看6部电影，完成2部；看6部电视剧，完成1部。去西藏旅游，未完成。
8效能：提升自己的养生技能能力，帮助更多人健康。
一、本周健康情况检视：本周健康状况一般，睡眠严重不足。
下周计划：改善睡眠时间，尽量早睡。
二、本周家庭生活检视：回老妈家，与哥哥、嫂子一起聚餐。
下周计划：儿子回来，为家里做一顿饭。
三、本周事业工作完成情况：本周沟通10个人，未完成，完成5/10。公开课完成。
下周计划：沟通5人，送进天使班。
四、本周财务情况检视：交保险1800，其他是生活支出。
下周计划：没有大支出，生活支出。
五、本周学习情况检视：显化密籍学习完成✅；时间管理十周进阶学习打卡完成✅；老年大学模特班学习完成✅；
下周计划：《显化秘籍》学习毎天继续；时间管理十周进阶学习第七周并打卡；参加咸阳市千人模特大赛集训。
六、本周社交情况检视：参加一次公益活动完成✅。
下周计划：弱链接好久不联系的朋友两人。
七、本周休闲情况检视：看电影未完成。
下周计划：完成上周计划看电影《与神对话》。
小确幸与感恩：
感恩梅教给我们教些营销方面的思路。
感恩振振教练用心辅导周检视。
本周可待提升的地方：睡眠上严重不足，要改善，必须早睡。
本周结语：
1、生命可贵，健康很重要。
2、健康从早睡开始。
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