似乎是不同版本素黑的《好好爱自己》，包括我的笔记都有些不同。

人缘上太多无法解释的矛盾，每个人最终只能诚实面对自己的生命，体谅一切不如意的发生。

每个人都有限制。

让不完美的人事存在，向更美好的愿景张看。

男人要学会爱，女人要超越爱。

自由，是舍得把执着吹走。

寻求他爱是借口，自爱才是出口。

不懂自爱的人，自会害怕何时失去爱。

自爱是爱到放下自我的境界，对自己不离不弃。

每个人也有重生的能力，没有必然的受害者，也没有必然的伤害，只要你有自愈的勇气和斗志。

自爱是生命最基本的原动力，像吃饭呼吸一样自然和重要，偏偏我们都失去自爱的本能，经常自虐危害自己。

不爱自己，将不知道什么是爱，即使爱已站在你面前，可笑的是我们经常这样把爱赶走，然后，埋怨爱没出现过。
ps，这样的现象似乎很多都市大龄男女的常态，是时候反省的时刻了。

爱的条件是先培养强壮的自爱能量，觉知和欲望管理的能力。

当你还未真正爱过自己，感受过自由的流动爱恋状态时，所谓真正深爱，可能只是欲望的陷阱，无力自控的病态。
ps，似乎可以解释碰到那些社会所谓优秀的人的错误。

心是主宰情绪的总部，打开心胸是自爱的第一步。

得到天下最多的关系，也不能换取一份不离不弃的自爱。

自爱的关键在信念和付出，而不是技巧，际遇，性格或什么。

你才是自己的 主人，别否定自己。

依赖要付出代价，以尊严付账。

与其百分百依赖男人给予安全感和爱，不如从自爱开始强化心安感觉的层次，追求更高价值的爱。

先爱自己，令自己变得美丽可人，站在镜前深感自己值得被爱，你将不怕失去什么。

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