关于作者（转载请联系）：

做简单的事儿，挑软柿子捏的95后无量小青年.

一个愿意陪伴大家走过往后十年的运营girl.

关注“拾易君”，ID：shiyi020204.

上一篇给大家劈里啪啦地讲了一堆生而为人的焦虑，这一篇就要给大家答案了喔。

下文中这些也许可以帮助你下定决心、坚持行动：

1. 确定做的话，先干三分钟再说

许多人做事之前会顾虑很多，东想西想的，这件事这样做的话可不可以，这件事是不是适合我，这个方案能不能通过呢，这个想法是不是太冒险。

想来想去的一点儿答案也没有，最后因为其他的事情可能就不关注这件事了，很快就会把这个想法给抛到脑后了。

「会思考是好事儿，但是这种过度的思考会让我们陷入犹豫不决、只思考不行动的怪圈。」

这个时候，不如先什么都不考虑，想做的事情就做了再说，先做三分钟。

之前我写文章也是，往往开始都是最难的。

在床上躺着一直写不出来东西，反复琢磨写的东西不够好怎么办？大家看了不喜欢怎么办？

憋半天憋不出一个字，拖着拖着忘了这件事就不写了。

如果你仔细看我发过的原创，会发现在今年六月之前，我的发文次数其实一点儿也不理想，甚至间隔长的不行。

就是因为没有先做三分钟，所以事情都是一拖再拖，拖到最后不想做了，这事儿也就放过去了。

后来，听了篇讲三分钟启动的，凡事不要想太多，先去做。

试着做了，本来构思想太多的文章一直没办法下手，先写三分钟，发现越写越多，最后已经远远超出了一开始想的三分钟，写着写着就不想停笔，这就是三分钟启动的意义。

如果遇到公司项目无从下手的时候，你也可以尝试这种三分钟启动。

很多时候你会发现，大多数问题是只有你真正去做了才会发现，行动之前的空想没有太大的意义，三分钟先启动，干起来再说。

2. 认清自己真正的“舒适区”，听从本心，无问西东

有些人总是跳不出自己的“舒适区”，但你想过没有，这所谓的“舒适区”是你真正喜欢的吗？

有些人被迫在一家公司长期任职，不是因为待遇多好，只是因为害怕能力匹配不上梦想。

更多是因为对自己不够自信，所以不敢向前迈出一步。

「“心甘情愿”才是做好一件事情的最大动力，你最喜欢做的事情，才是你真正的“舒适区”。」

有没有听过只打“甜蜜区”的球？做能让你自己舒服的事情。

有些人可能会觉得赖在床上什么都不干就让我很舒服，可真正是这样的么？你会因为长久躺在床上，长满身的痘痘，排热都排不出去。

躺到第三天，你就忍不住了。

做自己擅长和舒服的事儿，会反推你走的更远，只打甜蜜区的球会让你离成功更近的。

3. 学着给自己点“甜头”，也许更好

为什么读书的时候，我们能坚持学习，通过考试；打网游的时候，我们能坚持打怪，实现升级，可面对自主学习、提高工作能力、锻炼身体等等事情的时候，我们却很难坚持下来呢？

究其原因，是这些事情需要长期坚持才能看见成效，不像背几天书就能通过考试，打几个怪就能升一级一样，能在短期内看到切实的效果。

这时候，我们就要学会自己给自己足够的阶段性奖赏，将一个大目标分解成一个一个的小目标，让枯燥漫长的过程被成就感填满，每一个小小的成就感，都是不断坚持的动力。

蛋糕效应，充分给自己的每个冲刺阶段做一个诱惑奖励，好的奖励能让自己走的更远。

4. 学会拒绝，懂得取舍

不要让自己的工作、生活被没有意义的琐事占据。

拒绝不想去的饭局、不想逛的街、不想聊的天，并不会让你失去真正的朋友。

拒绝没有效率的杂事、建立简洁的工作模式，反而会提升你的工作效率。

拒绝没有成长的工作杂事，做自己真正想做的事。

犹豫会成为自己成功路上的绊脚石，能拒绝的不说“Yes”,学会说“不”。

5. 保证思考，坚持输出

把所有你想到，接触到地知识，思考，动人的故事，所有你觉得有趣有用的东西写下来。

输出、输出、输出，通过这个过程，输入进脑海中的知识才能真正融入你的逻辑习惯于思维体系，为你所用。

「输出不仅能帮助你梳理、巩固知识，锻炼你的语言表达能力，分享出来还能帮助到更多的人，坚持几个月，它一定会带给你不一样的惊喜。」

配上蛋糕效应，持续输出，才能为自己不断赋能更多。

好了，上面就是今天带给大家的分享了，坚持一个月，你就能看到更多神奇的好运发生。

加油吧，愿你能离自己想要的生活更近一步。

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