图片发自简书App
A:是什么时候和自控力结缘的
B:2017年年初
A:你觉得什么情况下会失控
B:过于舒适的工作环境或生活环境，慢慢变懒
A:你想到的最不可控的一件事是什么，是一种怎样的感受
B:手机控，告诉自己只看几分钟就好，结果半小时、一小时、两小时……
A:最想通过自控力达到什么改变
B:提升自律，适度约束自己
A:你最近一段时间一直坚持在做的事情，说出坚持的理由
B:阅读，想提升自我。
采访就是对未知的领域不停的发问
然后对同桌的采访
同桌的回答也是一个自省的过程
同桌说自己是一个手机控
这是现在所有人最难自控的难题
我们现在睁开眼睛的一件事情就是玩手机，
睡觉之前的最后一件事情也是玩手机
手机快要将我们和自我剥离
确实是一个需要一起完成自控的过程
好在我都是想通过自控完成自律直至自由
太舒适的氛围让我们变成了温书煮青蛙
不敢跳出自己的舒适区
又没法突破自我设限
这种失控不像情绪一触即发，
而是一点一点的消耗自己的意志力
看似简单也最磨人
希望我们一起发现问题
然后解决问题
加油
