相信大家都扭过脚脖子，下楼梯、打篮球以及走了个儿烂路常常会发生这种让人痛苦的事。
扭伤发生时一般以脚远端受力向人体中心线，受伤部位以足踝的外侧多见。疼痛，肿胀，活动不利，有的可见瘀斑，并脚内收时疼痛加重。
这种情况下需要去医院就诊，首先排除骨折可能，这就需要X线射线检查，如有骨折，及时住院治疗；如无骨折，那诊断为急性踝关节扭伤，损伤虽然没有伤及骨头，但伤到了肌腱韧带等软组织。
也不是说没有骨折就没事了，还是得需要你卧床休息，下肢垫高，48小时内冷敷，配合止痛药消肿药减轻症状，同时，在肿胀消退后及时行石膏固定，一般需要半个月时间，待局部损伤的软组织修复后再行拆除石膏。
