曾经看到一句话让我印象深刻“每个限制你的习惯里，都蕴含着巨大的潜力”。
细细品味，一语中地的击穿日生活的点点滴滴。
如果没有习惯性的刷手机，我们该省下多少的时间；如果没有习惯性的不健康饮食习惯，想必也没有减肥的烦恼了吧。如果没有这一件件习惯的限制，我们该略去多少的烦恼
我一直觉得做到自律是一件很酷很飒的事，所以我坚持从跑步开始。陆陆续续的坚持每天早上跑步五公里偶尔十公里的习惯十个月了，带给我很多的改变，无论是心理还是生活还是思维方面，都受益匪浅。我觉得坚持做一件事是一件很值得骄傲和自豪的事，我也会一直坚持下去的。
让习惯成为一种习惯，如果觉得改变旧习惯很难，那么不妨从养成一个个新习惯开始做起，当你养成一个新习惯时，自然会代替一个旧习惯，而事实证明，一个微小习惯的改变，带给你的改变确实非常之大。所以让习惯成为一种习惯，你将会遇到更好的自己。
