人生三大事

你不知道做什么？

那就先记下做了什么！

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罗胖在昨晚直播中，提到了一条让他泥呆呆发愣的朋友圈

“假设现在是2057年，40年后，你一身赘肉，皮肤粗糙，垂垂老矣，人生没有缺憾，面对一片美景，护士、医生、大厨伺候你，但是，你每天要大把吃药，你身上的零件都在嚎叫，你隔壁的老人在一个个走掉，每走一个人，都会放一首温馨的歌曲。在这样的生活中，你一定会祷告，我想再拥有一次青春，让我回到20、30、40，我有同事，我能阅读，我能做一番事。突然上帝开天眼，你回到了现实，你打算如何过这一生？”

罗胖的答案是就像《奇特一生》里柳比歇夫一样过一生。那么，你的答案呢？

这就是《奇特的一生》，书很薄，却让很多人震撼！这记录了科学家柳比歇夫一生的时间账单（精确到分）。

他取得了很多领域的成就，却并非是一个刻板的人，他富有人情味，不固守金科玉律，他持续了56年一天未断的时间统计。

你是不是很忙？但回想一下你到底都做了哪些事？

早起祷告、晚上忏悔、周末礼拜

“上帝已死”之后的日子怎样度过？

时间统计法——近似传统宗教的事情，忏悔、核算、审计，建立一个属于自己的时间城堡，把最宝贵的资源——时间吸    过来，时间真正的为我所用，避免一妾无意义的事情，避免那只吞噬时间的怪兽，避免意义、时间、生命的滑坡

在每天算账的过程中，养成了对时间的信仰、希望、爱！

这是吴伯凡老师的解读，这比我认为“这是时间管理经典书”要深刻多了。

没有记录就没有发生

王尔德说，很多人就是在世上，其实没有怎么活。

不信，你能告诉我这个月你都做了什么？你是怎么活的吗？

人生的长度已经固定，密度却要靠我们自己填充。我以前也认为只要是经历过了就是发生，所以，从不在山水间拍照，从不在事情发生后记录。结果很可怕，我几乎忘记了这些原本我以为不会忘记的，别人更加不会记得，那你能说这些事情真的发生过吗？

现在有所改变。比如，用印象笔记记录学习过的知识与经验，我很容易看到并随时记起。而不会像回看7年前的自己觉得那样陌生，“我还做过这些啊?我那时懂的东西怎么现在反而不记得了？……”

没有记录，就没有反思，没有计划

没有记录，怎么复盘?

你不知道要做什么？那就记下先做了什么？

曾国藩与富兰克林，都有每天的反省检视，这正是他们有持续记录的习惯。

柳比歇夫可以知道他每一天都做了什么，哪些时间是有效率的，他说一个人一天有效率的时间不过就5、6个小时。

很多人不知道自己要做什么？能做什么？

其实方法很简单，你先记下你每天做了什么，一周之后进行分析。

你会惊讶于自己看视频、小说、玩游戏、刷微信的时间远远超出自己之前的想当然；

你会发现自己发呆、无所事事、郁闷、生气的时间居然可以半天半天的浪费；

你还会发现自己居然一整个星期都没有给父母打电话；

当然，你也可以发现自己在某些事情上效率很高，做得很漂亮，总喜欢跟某人相处或共事……

你可能会羞愧，但这正是改变的开始，这时候你自然明白了自己要做什么。

主动记录，定投你的注意力

记录的方式有两种，一是记下做了什么事用了多少时间，二是在行动前就记下要做什么事和所需时间。

一种是事后的被动记录，一种是事前的主动计划。

我的时间记录持续了两个月，用的就是第二种，对我而言，记录的不是时间，是我的注意力消耗账单。时间像流水，虽不可再生，却不受我们支配，你似乎有点无能为力；注意力才是我们最宝贵的、可以受我们支配的资源，并且只有注意力才能产生效果，光是时间不行。

事前的主动记录，然后定投我们的注意力，这里定投有两个意思：

定向投入，注意力像射线，我们可以将其专注在某一件事、某一个点上，注意力只有聚焦才会产生威力；

定期投入，很多的事情不是一蹴而就的，小小的成功只是里程碑，但只要我们持续定期投入注意力、时间、金钱，就会不断成长收获。

你记下做了什么，就会开始思考：明天要做什么？怎样做得更好？这个时候就要开始做计划了。

一说到计划，很多人直接来一句“计划不如变化”

此话太对了，我年初的计划现在就有很多变化。但，计划并非是一定要不折不扣的执行啊，它的用处恰恰是为了应对变化的。

计划的妙处有三：

1、制定计划的过程本身就是统一意志与决心、调动资源、盘清家底的过程

无论是个人还是组织，制定计划的前提都是总结、回顾、检视、反思，这个过程本身就十分有价值，这是那些抗拒做计划的人所不能体会到的好处。

2、计划为应变者提供了可靠的资源框架。计划肯定会遇到变化，但是有了之前计划过程中的思考预演和制定的框架，就为应变者提供了不变的参照。你到了一个计划之外的陌生之地，之前的计划很多都失效了，但计划之时就预演的意外处理方案正好派上用场，你对环境都不熟悉，但之前就知道的东南西北，依然给你提供了有价值的指引。

3、计划提供了一个个小的执行模块。这首先要求制定计划时要有一步步的分解细化，那在遇到计划偏移的情况时，大的执行路径不能实现，但一个个小的执行方案却是依然有效的

这给我们两点启示：

1、制定计划时，有了a计划，还要有b计划；有了一级目标，还要有次一级目标；有了实现的具体流程，还要有应对意外的应急预案。

2、计划中的目标一定要分解细化。不是说说而已，我以往知道却并未做到，直到看到一个身边的例子。

“007行动——不写就出局_7年后一起去南极”这一活动的发起人是这样分解计划的。时间计划是在2017年1月1日~7月7日期间聚集1000位战友，那每天需要吸引5个左右的人加入，以5%的转化率来计算（这个转化率比淘宝高多了），每天需要将此活动信息传播给100人以上。如此分解之后，突然就觉得没什么难的了，而且不用想着大目标，只要每天按计划做就是了。他成功了，截止4月23日，战友人数已经突破700人。

还有一点也是我最近感悟到的，计划的本质是预测。

我们之所以做计划、制定这个目标，其实我们有意无意间就做了预测，其内涵的逻辑就是我们认为这个计划或目标是正确的，在未来实现之后会对我们有好处。

这个预测或说预测性思维太重要了，我们日用而不知（当然也是没用好）。

假设你在2年前就预测深圳房价会上涨，而且你无比相信自己预测的正确，那你真的可以实现王首富所说的小目标了。

这里有两个步骤，一是尽量预测正确，二是不折不扣的执行。

有些领域短期是很好预测的（比如天气），有些领域长期更好预测（比如巴菲特眼中的股票）

这两个步骤都很难。有些是很容易预测正确，你却并未去行动，比如吃冷饮会拉肚子、比如腾讯、谷歌这样的公司股价长期仍然会上涨……（比如我明知道在厕所换衣服，钥匙很容易掉出来，却依然换，果然掉进了厕所）；有些是很难预测，否则我们很容易会行动的，比如上帝保证深圳的房价还会上涨，那你会毫不犹豫的继续炒，比如权威人士预测明天某股票会上涨，你也会毫不犹豫的行动……

学会做出正确的预测，然后按照这个结果去行动，这就是“活在未来”，就像马云说的“知道未来商业发展的路径，提前去挖个坑，就等着数钱吧”

我正在不断训练这种预测性思维，并且直接践行。比如，我预测提高专业水平、用英语、学编程、学乐器……这些会对我有大用，会让我不断成长和提高幸福感，起码是概率更高。我坚信，一直做正确概率高的事情，肯定获得高回报的概率也更高。

如何提高预测能力？建议去看《超预测》一书。书中说普通人预测的准确率一样可以超过那些专家，并提供了可靠的三个步骤：

1、分解问题，明确什么是已知信息，什么是未知信息。

直接看例子，有人问物理学家费米，芝加哥有多少钢琴调音师？

这怎么知道呢？先分解问题：

第一，芝加哥有多少钢琴？不知道啊，芝加哥有250万人，大概100人中有2台钢琴，那就是5万台了；

第二，钢琴一年调几次音？大概1次吧

第三，调一次得多少时间？估计得2小时

第四，调音师平均每年工作多长时间？每天工作8小时的话，一年就是2000小时，但减去上门服务的400小时，也就是1600小时。

好，把上面的数据汇总一下，需要花费的总时间是10万小时，除以一个人的1600小时，结果是62.5，四舍五入，费米预测芝加哥大概有63位调音师，这结果与事实对照相差无几。

角度不止一个。我们也可以从调音师的归属角度入手，如果我们认为大部分调音师都会挂职在钢琴培训机构或者钢琴厂，我们就可以分解为培训机构和钢琴厂的数目、各自平均有多少个调音师的子问题，然后继续进行下去。角度的选择取决于哪一个角度的数据更容易获取或估计。

2、外部视角锚定。

我们来看这样一个问题，小王在一家公司做记账员，住的房子不大，太太在托儿所做兼职，他的小孩今年5岁，小王的父亲过世了，他的母亲和夫妻俩一起住。请问，小王养一条狗的可能性有多大？

很多人立刻被细节吸引，马上化身为名侦探，进行各种内涵故事的逻辑分析……

且慢，正确的做法是先从外部视角考虑问题，先弄清楚中国普通家庭养狗的概率是多少，以此为基准，再进行第3步。

3、内部视角调整。

这个不必多说，相信各位名侦探都有一手。

最后，有了记录反思，有了计划和概率更高的预测，这一切都要落实在行动之上。

关于执行，其实我之前讲过很多，请参照医能治病，也能治“命”!_如何改变自己？都是意志力惹的祸？

这里更新一些新的概念。

执行力——本质就是流程管理。先做什么后做什么，什么可以一起做，怎样检验是否正确。

只有三种流程：顺序、分支、循环。

顺序，只有两种——串联或者并联。

每个环节都要加上检验机制以及意外处理机制。

执行力，关键是知道每一个下一步要做什么。不知道就要去学啊，有些人是明知道爷想做却没有做，有些人是做了确没有持续做。

越是有必要性的事情，我们的执行力越差。

这就是“知道很多道理却过不好这一生”

为什么？

——实践重复的次数不够多，没有形成大脑沟回。

大脑的结构，由下往上分为三层：鳄鱼大脑、猴子大脑、人类大脑(前脑额叶)。

柏拉图做了一个类比：人类大脑就像一个骑士，驾驭一黑一白两匹马拉着战车在前行。

我们的思考与讨论，应该是寻求真相，而不是寻求认同。

自问自答，是最有效的思考方式；尽量不要与身边人讨论。

最简单的坐想，慢速呼吸两分钟（可以调整心率变异度）

要学会适当的自我原谅。

骑手与两匹马如何相处呢？四个字“连哄带骗”。具体：一是有规律的拒绝，二是适当的自我放松。

骑手如何引领两匹马？描述未来的自己，并说明一件事的伟大意义。

一个人的成就有多大，一是看他的执行力有多强，二是看他是否与执行力更强的人一起共事，你看有效社交是不是很重要？

自杀的人有两种，一是觉得跟这个世界没有关系了，二是被打败的完美主义者。

上面是李笑来执行力课程的部分笔记。

给我带来行动输出的有两点：

1、执行力的本质是流程管理，关键是要知道下一步做什么、怎么做？我早上会列出每天的行动清单，但一天结束总会发现清单还有未完成的，原因有几个，但最重要的就是不能第一时间知道每个下一步要做什么，也就是动作要明确，指向要清晰。比如，我定下“上午专业方面学习2h”，就不如“10点打开百度云学习专业视频课程”。

很多人都是不知道下一步要做什么，于是徘徊、迷惘、无所事事、随大流、凑热闹、操闲心，之后才发现忘记了重要的事情，悔恨浪费的光阴。

2、重复重复再重复，这不是傻或者笨鸟先飞，恰恰是省时间的聪明做法，所有走过的路都不会白费，不要怕麻烦，现在躲过了麻烦，之后会有更大的麻烦来找到你。

感谢你的阅读，但愿看到你行动上的改变，彼此携行，不在孤单！

最后送你一句笑来语录——“你不是懒，你就是孤独！

PS：点击文末阅读原文，可以下载《奇特的一生》电子版