日记

3月12日

日期是新的，可是我却要补发昨天的内容，因为昨天工作需要上了一天网课，整理笔记发给领导很晚了，结果早晨发现昨天的减肥计划忘写了，虽然计划忘写了，不过运动和饮食还是坚持完成了。

只能自我安慰还不算太失败，也只能这样了呵呵…… 减肥第五天体重:120 早晨7.20起床喝一杯温水跑步30分早餐:1个鸡蛋

午餐:一碗面运动:走20分

晚餐:俩块小饼干，几口蔬菜运动:减肥操，拉伸40分值得高兴的是平板支撑能坚持1分半了，比起第一天只能坚持20秒好多了吧！加油＾０＾~

最后编辑于：2020.03.12 13:10:42

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