心向往之-阳光
在我们复杂又平凡的人生中。你幸福吗？幸福到底是什么，你想知道幸福的方法吗？
很多人认为“幸福”它是快乐、好运、狂喜、满足！这些情绪或许会让人感觉良好，但是它们无法成为衡量幸福的标志。也不可能成为幸福的支柱。
有人说：真正的幸福应该掺杂不良的情绪，也必须经得起困难和挫折的考验。
幸福更不应该是一个终点。因为我们可以争取更幸福。
所以说：如何更幸福，是一个需要长期追求永不间断的过程，它不是一个终结的句号。
可能我们会常问自己：我现在幸福吗？我比昨天幸福吗？我比一年前幸福吗？
有时候可能我们还没有达到所谓幸福的境界，而感到垂头丧气，与其浪费力气去想自己到底幸不幸福，究竟有多幸福？
不如认真去体会和挖掘幸福这个无穷无尽的宝藏，同时争取得到更多。
要记住一句话：“让自己更幸福，”才是我们应该终身追求的目标。
给自己每天营造一个小小的惊喜
在生活中，有什么方法让我们去追求更幸福？可以通过感恩…
当我们懂得感恩之后，感恩养成一个习惯，我们就会觉得越来越幸福。
如何养成这个习惯呢？我们可以通过每一天的记录，每一天至少记录5件值得感恩的事，无论事情的大小把值得感恩的事记下来。
每天记录
通常养成一个好习惯，需要30天之内。当一个新的习惯被固定下来，余下来的事情就很简单了。
亚里士多德说：“那些每天仿佛做的事情造就了我们，然后你会发现，卓越不是一种行为，而是一种习惯。
有研究表明，每日把那些值得感恩的事情记录下来的人，他们确实在身体上更健康，内心更幸福。
每天告诉自己：我很幸福
当然我们每天去做这一件事，有些事情可能会重复的出现在我们的笔录中。
如何能够维持我们的情感对这些事情保持新鲜度，在每一天的记录中，我们可以去想象这些事情当时的体验和感受。
通过对比，或许有类似或许有新的不一样
当感恩慢慢变成一种习惯之后，我们就会更加的珍惜生活中每一个美好的时刻，而不会把它们当成是我们生命中理所当然的。
只要懂得感恩，就有灿烂阳光；只要心存美好，就会满园花香！
心中的花园
幸福感也会随之而来！
