如何让自己越来越旺

生活中让自己越来越旺的小事有很多,多行动,多坚持。


1、提高睡眠质量。

睡前尽量远离手机,可以尝试读几页书,听一会儿音乐,安静入眠。心如止水,静待花开。

2、照顾好自己。

让自己吃好喝好睡好,照顾好自己的身体,自己身体健康最重要,别委屈自己。

3、激励自己。

出门前照镜子,在家里准备一面全身镜,照镜子顺带给自己打打气,让人充满信心,拥有好心情。



4、赞美自己。

赞美自己,生活是一面镜子,你怎么对它,学会经常赞美和欣赏他人,赞美自己,给自己增加自信感,赞美别人,给别人带来快乐的同时,也会芬芳自己。

5、坚持运动。

运动增加你的能量,所以合理分配你的时间,分一点给运动。一个简单的增加锻炼的方法就是晨跑。只需在你的晨间活动中增加20分钟的慢跑。

6、设置关键词。

给自己的2024年设置关键词,

比如:快乐心情,一个人快乐的时候,运气也会好一些,比如:努力,努力是基础,好运是结果,比如:自律,比如:早睡早起,比如:坚持阅读。



7、少评价别人。

不需要去背后评价别人,这是一个不好的习惯,同事,朋友,亲戚,不熟悉的人,都没有必要去说。

8、看淡别人的评价。

请不要因为一个不熟悉的人的评价而愁苦,也不要因为更多人的评价而迷惘,确定了自己的方向,就去扬帆起航。

9、看淡别人的否定。

不要因为一次的否定就停下脚步,也不要因为很多次的否定就怀疑自己,勇敢迈出第一步很重要,有失败也不打紧,请一直坚定的应援自己。


10、做自己,提升自己。

想要让自己旺起来,想要让自己变得更好,拥有快乐和幸福,遇到好机会和好运,那么我们都要先做好自己。

11、少一点内耗。

遇到不顺心的事情学会看开看淡,少点敏感,少点计较,多点思考,多点钝感,坏事过去好事也就来了。

12、大胆向前走。

努力去奔向自己想要的人生。你想要的样子,需要通过自己的努力和坚持而雕刻出来。相信相信的力量,相信量变会产生质变,高度自律,勇往直前的奔跑吧!


13、让过去的事情过去。

我们不能一直揪着过去不放,而是要学会跟过去说再见,这样,即使过去一些很糟糕的事情,也会成为人生的动力,也会激励自己前行。

14、热爱自己,热爱生活。

热爱就是动力,世间万物难抵心中热爱,愿每个女孩都有所热爱,可以在这广阔的世界里,带着这份热爱去披荆斩棘,去乘风破浪,去成为更快乐的自己。

15、多说肯定句。

肯定的话语:我很快乐,我很自信,我会越来越好。



请留下一句:2024年我会照顾好自己的身心,让自己越来越好

我们都要做好自己,照顾好自己,过好当下的生活,对自己好一点,不委屈自己,让自己拥有一个好心情。

愿你我拥有好运气,一生努力,一生被爱。对一切充满感激,喜欢美好,也喜欢自己,热爱生活,也热爱自己。0

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