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你想改进吗？首先要正确认识自己。
001.了解自己
你了解自己吗？有时候我不太了解。曾经认为自己可能做不了这件事，但是结果成功了。惊不惊讶？开不开心？有必要重新认识自己。
002.照镜子
照镜子，可以正衣冠，也可以看到自己的精神状态。近距离看，缺点很清楚，远距离看，自己很美。从不同角度、距离了解自己，更好改进。
003.体重
有段时间，我胃口很好，感觉自己还很苗条。结果有一天，被陌生人称为小胖子。吓得我赶紧称体重，得，多了六斤。有时候光靠感觉，会造成假象。
004.检验
是不是感觉自己学得够好，水平够高了？比如，针灸很厉害了？
那就参加一次正式的考试，或者和高手比赛一番？可以客观检测你目前的水平。
别盲目乐观。多出去溜达逛逛。
005.面试
有个亲戚的小孩想找工作，不敢去面试，怕不成功。我说，你都没面试，怎么会知道不成功呢？就算不成功，最起码获得了经验，为下次成功打下基础。
006.自觉
作者的公司没有办公室，没有上下班时间，没有见面。工作全靠自主学习和自主力。
007.持续稳定
状态好的时候，工作效率高，可是状态不好的时候呢，也不要懈怠。
持续稳定很可贵。
008.如果做到自觉？
a.把计划列成表;
b.每天自动重复;
c.逼自己完成，没有"但是"。
坚持才是王道。
009.精神不好怎么办？
a.保持充足的睡眠;
b.胃口好。
c.心情好。
有此三样，基本上状态不会差。
010.自省
常常复盘，总结收获，找出不足，为下一步做好准备。
