本书传递一个理念：极简主义
何为极简主义在第一章介绍到：
1：将个人物品数量减至最低。
2:为了重要的事物减少其他事物的行为，这样做的人就是“极简主义者”
第二章从另一个角度思考，为什么物品会越来越多？深入探讨“物品”对一个人的意义，其实都起源于人类习性和不断增加的欲望。
每个超市都有一万多种物品，而我们每个人真正需要的不到200种，我们只是被习惯和物品操控，不停的被大量信息占据思维空间，生存空间！
第三章讲的是减物法大全。
从每天减少一件物品开始精进生活！
生活环境简单了，思想就简单了，心也就跟着简单了。分享几点自己受用的。
舍弃：带来内心的平静，是一切的开始
1：先从垃圾下手，两件一样的物品只留一个
2：舍弃一年没用的物品，三年内只用一次的物品
3：难以舍弃的物品拍成照片留档
4：只留下怦然心动的物品，舍弃存货
5：买一件新物，减一件旧物
6：有些物品也许未来要用到，觉得舍不得丢的时候，就想只要买的到就可以舍弃了。
7：当你减少了物品，精进了生活，你的时间自然也就多出来了，没有过多的物品干扰你。
感恩舍弃的，留下的物品，谢谢你们！
第四章分享了作者将物品减至最少后对他产生的影响不只是单纯的减少物品，而是减至最低限度带来的积极影响，让作者从减少物品这件事上，看到“幸福”结合减物在心理学上的成效，检视改变的结果。
从此乐观生活，不再与人比较
因为你已拥有你该拥有的一切，活在当下！
第五章进一步思考在第四章探索的个人改变，为何让他感到幸福。
心怀感恩，感谢生活是一种正能量。
学会感受幸福，要有感知幸福的能力。幸福不在身外，在于自己的内心！
