本周在弗兰克老师的带领下，提前阅读了«跃迁»这本书，收获很大。

从第一章到第五章都在不断的刷新我的大脑。

第一章平时要学会积累，看见好的句子和小故事要记录下来，大脑的记忆时间有限，因此记在那里，写文章的时候会成为很好的素材。

第二章思维方式。要不断的给自己的大脑升级，也就是提升自己的思维方式。选择+努力+等待。每一样都很重要，缺一不可。

第三章学习方法，输出倒逼输入。通过输出逼着自己不断的输入，然后结合经历，在输出，在做下一步计划。

第四章学习原则，学习要有功利心。要用学到的知识去解决问题，这样才能进步与成长。

第五章要对自己狠一点，对他人多点善良。要想成长，首先必须做到自律，自律并不是每天规定做什么就做什么，而是可以控制自己，对于处于20出头的我们来说，不懂的就去学，不管有用没用，学了再说，因为一定会有用，只是暂时用不到而已。

学习是一辈子的事，每天给自己的大脑刷新一下，长期下来你会发现你已经升级了。