去年的这个时候，我发了一条朋友圈: 2018不要怕。 2018年我经历了一些工作上的变化，一年内换了三个组，有些是被迫，有些是主动，但中间心里上经历了许多的起伏。后来我想，要不美年给自己做一些规划吧，虽然很多时候都是计划赶不上变化，但希望尽量做到自己设定的几个大目标。
2019年，我想在几个方面做些事情
第一方面，身体，2018年我开始免疫力下降，也出现了颈椎病，所以身体应该被重视。
1. 重视身体变化，每周至少运动2小时，增强抵抗力。
2. 学会游泳。
第二方面，阅读。最近接触了辉哥的知识星球，他多次强调阅读的重要性，回顾过去，我的阅读量实在太小，并且是买了一些书，却很少翻阅，读书速度也十分慢。
1. 阅读完辉哥推荐的几本书
2. 学会快速阅读
第三方面，坚持写作。印象中，我在工作后就很少写作，发现自己文字组织能力，中心思想提炼都已经退化。
1. 坚持每天写点东西。
2. 坚持写读书笔记。
3. 如果可以，定期写一些有主体的内容。
