爱情中的缺乏安全感和不信任

一、缺乏安全感

1.内心的不安

①了解事情发生的最真实感受

②对于换结果的相信程度

③找出可替代的理由(对于②非100％全信）

④去实践和证实③的理由

⑤相信自己的能力，关注自己的优势和资源。相信自己可以

2.双方的差异


二、不信任

①缺乏安全感

②缺乏非整合能力（没有十全十美的人，包括另一班）

③与对方建立信任（积累的过程）

a.加强沟通

b.言行一致

c.保守秘密

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容