原创： 南岛
我自从去年学习无为灸后，没有一天停止过练习。随着学习的深入，我想自己总结无为灸的理论和实操要点，身边的朋友也有不少人鼓励我写出来，分享出来，于是就有了这个公众号。
从2017年4月5日开始写，一直到今天，五个月过去了，回头一看，写了几十篇文章了。我试图将无为灸写得清楚明白，但是，要真的掌握无为灸，最需要做的，还是不停地练习。可能练习过一段时间，再回头看这些文章，感受和理解，又会深入一些。
可能你最想要的其实是：我这个病，灸哪里会好？我也很想直接甩几个穴位名称给你，然后你灸了，病就好了。可是，人体是很复杂的，病是多变的，你总会遇到特效穴不管用的时候——到那时候再学艾灸的理论，真的来不及的。
我建议艾灸初学者，可以先读一下三篇文章：
无为灸提纲：略说无为灸
无为灸入门：初学艾灸，一定要知道的五件事丨无为灸
无为灸最重要的问题：什么是灸感？
艾灸最重要的，是要有灸感。我发现很多人，灸的时间也不短了，对于灸感的理解还很片面。特别是一开始学无为灸，就追求手感或者吸感的朋友，更容易执着于自己的手感，而忽略了灸感的有无和强弱，才是无为灸的根本标准。
我真诚地希望你多看几遍《什么是灸感？》，直到你可以跟朋友聊无为灸时，轻松地讲出来什么是灸感。
要更进一步地学习无为灸的理论，就少不了气至病所、持续作用和敏消量足。以下三篇文章，分别写出来了气至病所和持续作用（这里叫效不更方，内容是差不多的），敏消量足之后会写出来的，耐心等，谢谢！
气至病所：99%的艾灸治病无效，都是忽略了这一点
判断是否气至病所：忽略了这一点，学艾灸走了多少弯路啊
开始实操时，你需要知道一点手法，最常用的是往返手法。往返手法一定要练熟练精，因为手法越熟练，你找吸点就越容易，也越准确。另外，足三里、神门等常用穴位，灸的时候，都需要用到这个手法。店里有个灸师，用这个手法灸足三里，如神，得一外号，陈足三里。
无为灸实操：往返手法
很多人关心的吸感，我也写出来了。要记住，你手上的吸感再强，被灸者觉得烫了，你还是得停下来，思考一个问题：什么是灸感？
很多人关心的吸感：无为灸的吸感
无为灸的手型：问答：无为灸的吸感
你可能会问，无为灸和热敏灸有啥区别呢？区别在于，无为灸是调神的。不讲调神的中医，连中医的门在哪里都不知道。关于调神，我也写出来了，请你批判。
调神的灸法：什么是调神？
灸法是离不开穴位的。在选穴之前，先学一点选穴的原则。选穴原则有两篇，我的体会，还有灸法泰斗周楣声先生的文章，都可以参考一下。无为灸常用任督二脉上的穴位，任脉上主要的穴位分区，分享出来了。督脉上的分区嘛，早就写好了，很多人看过，还想看的，你懂的。
选穴原则：灸虚不灸实
周老经验：灸法选穴的基本原则
哦，灸法还有很多重要的问题，你需要知道的。譬如禁忌症，对内脏移植的病人，千万别灸。遇到排病反应别害怕，可以对照着文章，自查一下，是不是排病反应。如果还不确定，你可以后台找我，我提供一点意见。别人放屁到屁眼痛，半夜呕痰半小时，都没怀疑过无为灸，多少也跟有人可以咨询有关系。你也可以咨询的。
注意事项：艾灸的禁忌症
排病反应：艾灸后常见的排病反应
艾烟：艾烟对人体有害吗？
信，其实很难的。对于一个立志当灸师的无为灸学者，信、愿、行，缺一不可。行，就是帮人灸；帮人灸的过程里，你会遇到各种各样的状况，该怎么办？这时候，就是病人用身体给你出考题了，答不出来，下次遇到这样的病，你还是灸不好。答出来了，下次遇到同样的病，一灸一个灵，书上讲，效如反掌。
开店初衷：因为热爱无为灸
信最重要：提高无为灸水平，最关键的是什么？
存心至善：无为灸的信愿行
病人为师：谁是你最好的无为灸老师？
大部分人都是在家里灸的，灸的过程中会遇到一些问题，我将常见的问题罗列出来，就是底下这篇。这篇文章缺了一点提醒：刚灸完，别吹风，别吹空调，也别洗澡。
在家艾灸：该注意什么？
常见病，该怎么选穴施灸，有底下这么多篇了。还会不断更新的，你有啥问题，尽管提出来，我知道的，一定知无不言，言无不尽。
有时候艾灸灸不进去，不是你的水平不高，是病人的身体堵住了。这个时候，推拿是艾灸的好帮手啊。臧福科老师的振腹疗法，也是脏腑推拿的一部分，对于调经、乳腺增生、子宫肌瘤等，尤其好用，特别找到视频，分享给大家了。
振腹：臧福科老师亲授振腹疗法
灸法是中医六艺之一。六艺是刮痧、艾灸、导引、按跷、针刺和汤药，等于六种方法。这是六条路，都可以通向医道。六艺之外，路更多，蜡疗、蜂疗等，看不过来。《列子》上说，大道以多歧亡羊，岔口太多了，丢的羊也找不到了。所以，还是得一门深入——这一门，我挑的无为灸，或者说，无为灸挑了我。指向呢？中医经典。
至于我自己的学灸之路，磕磕绊绊。也用心带了几个学生。看人成长之路，也能坚定自己往前该走什么路。
另外一些琐碎的小文，涉及帮人灸的体会，也写出来了。
我还会接着写，记录自己的学习体会，也以灸会友，广结天下爱灸人士。谢谢你耐心看到这里，欢迎留言，相互交流。
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