生活中，常常不是每份努力都有回报；熬夜学习，成绩依旧差；拼命工作，升职加薪依旧无望；发圈发到感动自己，业绩却依然没有起色...
如何跳出或者避免陷入这种穷忙的状态呢？
我觉得穷忙最关键的原因是【没有清晰地目标】，所以重点是要确定自己的目标，那要如何确定自己的目标呢？要从整个人生的角度去确定目标，而不是当下缺什么就去定什么目标，因为当下的我们可能处在稀缺状态，并不能全局地思考自己的人生。所以要跳出当前的状态，思考自己整个人生的目标。
目标梳理
①回顾过去
过去的所有经历造就了现在的我们，所以我们应该先好好梳理一下自己的过去。比如什么时间什么事件导致我们做了什么样的决定。过往的这些所有经历可以看出我们在意什么，看中什么，想要改变什么。
②整理资源
整理目前所有社会经历、人脉资源、能力资源等等，确定出自己有什么优势，而这些资源优势又可以怎样为我们自己的目标服务。
③找到榜样
我觉得每个人心里多少会羡慕一些人或者说想着我要是能成为他们那样多好。那我们就去一步一步拆解我们的榜样，看他们是怎么做的，有哪些是必备的知识素养或者技能，我们结合自己的特点，去学习培养，向他们靠近。
④确定目标
根据过往的经历，结合当下的资源和我们想要成为的怎样的人，确定下自己的目标。但是我们可能列出很多自己想做的事，列出很多目标。但是每个人的精力都是有限的，所以要学会筛选，哪些是不一定要实现的目标，哪些是一定要先实现的，哪些是后面实现也可以的，确定好目标优先级。
目标执行
①目标拆解
根据上面确定的目标，我们可以制定人生的规划，十五年的目标、三年五年的目标，每年、每月、每日的目标。我们可以把每个目标都当成一个项目来运作，确定时间节点，跟进进度。
②思考复盘
那在目标执行过程中，一定会出现题中的问题，比如熬夜学习，成绩依旧差。这个时候就要反思。我们确定时间节点就要要定时反馈、思考复盘，当下所做的是否偏离目标、是否方法不对，及时调整。如果都没错，那就给自己多一点时间，只要方向是对的，努力就有意义，也不要太急于求成，给自己太大压力。
③目标完善
我们也是经常说计划赶不上变化。随着社会发展、目标执行过程中出现的一些情况或者出现一些新的机遇，我们可以及时调整完善我们的目标，只要大方向跟目标一致的，一些具体实现方式可以调整。每个人都没办法一下子就确定清楚自己的人生目标，所以在践行过程中要不断调整、不断完善。
④不要放弃
目标列出来我们就要极致践行。我想大家都明白坚持的意义，滴水都能穿石。所以只要确定目标，就要坚持去做，不要遇到一点事就放弃，或者当下看不到成果就放弃了，要知道罗马不是一天建成的，所有大咖也都是一步一步累积而成，并不是一蹴而就的。所以不要放弃，只要每天进步一点点，总有到达终点的时候。
