哇！已经第10天了。
这一天过得稀松平常，上午上班上课，下午带妞妞游泳，课后陪她在水里玩了一会儿（师傅说最好不要游泳，所以安全起见，她上课我就买张票在旁边坐着看），回家吃过晚饭，七点钟这孩子就累得不行睡着了，我猜想是今天一直练习水中练习蹬腿动作累坏了。
她睡着了我开始看头条，鬼鬼祟祟的看到了美食那一栏，没有出现咽口水的情况，相反，心情很平静的看着每一道菜的配料、制作方法，猜想着自己做出来吃在口中会是什么味道，暗暗发誓，以后吃东西一定细嚼慢咽，真正吃出该有的滋味。
今天有几个同事和朋友跟我咨询辟谷的事情，我只能如实相告，我的辟谷日志只是在记录辟谷期间我每天的状态，并不代表所有人，每个人的反应、感受、内心的变化都是不一样的。
况且，辟谷只是据说是老祖宗流传下来的养生方法，但并没有现代科学结论的支撑，我选择辟谷，只是因为我想尝试，只是因为这种方法我可以接受而且是目前对改善我的身体状况来说最合适最有效的，短期看来，它是好的，是安全的，对于长期效果我并不知晓，至于多少年后对我的身体会有怎样的影响我也不清楚。
师傅说过：自己对自己的健康负责，所以我特别想提醒有意愿辟谷的朋友们：如果要辟谷请一定做好你的心理建设，请一定找专业的老师进行指导，切勿自行绝食（有朋友听说这个方法可以减肥，于是百度一下觉得很简单，然后就开始断食或少食，结果导致昏迷、肠胃紊乱）。
