今天我急匆匆地跑进跆拳道馆里，教练说我迟到了，便用粗粗的棍子打了我三下，我感到很伤心，我便回到了位置上。
教练说:“我们今天练习一下前踢，谁不会的挨棍儿！”教练便一排一排的测试。过了一会儿，我们这几个人通关了，却有些人被教练挨打了。教练生气地喊道: 你们快去练去！”我听见教练这么一喊，感觉身体在颤抖，我就像变成了一个缩头乌龟。
教练出去了，不知道在干什么。我们都放松了警惕，转眼间，教练又回来了。我后面的那个人踢了我一下，于是我又踢了他一下，结果被教练发现了。教练又用那个粗的像孙悟空的金箍棒打了我的屁股。我感到很委屈。过了几分钟，教练说:“我们再来练一下横踢。”教练又像刚才那样，一排一排的测试。有的人不会，教练便让不会的人去扶着墙面去练。该我们这一排测试了，结果我没有踢对，被打了两棍子，并且和那些不会的人一起扶着墙练了起来。我看到后面的人都会了，于是我得抓紧练习，争取学会。可是，当老师来到我旁边的时候，我踢错了，老师又用那个“金箍棒”打了我，像是在孙悟空打妖怪。我的屁股快要被打肿了！
我练完后，立即跑了出来，逃出来了“孙悟空的洞穴”。
