Day150 0614-2024夏敏分享反思日记
事物中的阴阳两面
大千世界中，任何事物中都存在阴阳两面，任何人身上都有神性的一面，还有魔性的一面，任何事情中都存在正面的价值，也有负面的意义。
道生一、一生二、二生三、三生万物。
一就是最初的本源，二就是阴阳。在混沌中产生了清气和浊气，这个就是一生二，清气上升，浊气下降，才有了天与地，白天与黑夜，炎热与寒冷，万物才能生长，这就是二生三、三生万物的过程。
阴阳共生，共同存在于万事万物中，这是一个自然规律，客观存在。阴阳可以互转，阴中有阳，阳中有阴，它是可以互相转化的，阴阳都存在，才能有转化的动力。
我们既要接受阳的特质，也要接受阴的特质。不能只要好的，不要坏的。没有了坏的存在，就凸显不出好。没有下，就没有上。没有黑夜，就没有白天。没有疾病，就体会不到健康的好处。没有悲伤，就感受不到心的喜悦。
以人为例，来说一说阴阳特质。阴阳没有好坏之分，只是不同属性的名词表述。
1、阳：男人的特质，男人是天，有勇气，有担当，强壮，有力量。
阴：女人的特质：女人是地，大地承载一切，包容、宽厚、温柔、有韧性。
每个人身上都有男性特质和女性特质，只是男人身上阳的特质会更明显，女人身上阴的特质会更突出。
2、阳：超越
阴：自卑
在阿德勒心理学中，有一本经典理论《自卑与超越》，每个人身上都有自卑的部分，也有追求卓越的部分。正因为我们感到自身的不足，才会去追求不断成长，超越和突破自己。自卑就成了我们成长的动力。
3、阳：正面特质
阴：负面特性
任何一个品格特质，在不同的情境下，都可以展现不同的特性，有时是正面的，有时是负面的。我们既要看见它正面的价值，也要觉察到它负面的困扰。同时，也可以把问题转化为资源，把困扰转化为前进的动力。
就像我家弟弟身上有一个特质：执拗，也可以说固执、倔犟、执着、坚定。
光看这几个近义词，就知道有时是正面的，有时是负面的。
这个特质，好处是自己有目标有梦想，他会坚定不移地去做，不管他人如何反对，哪怕没有人支持和陪伴，他还会一往无前去做。很多领导人身上都有这个特质，比如马斯克，他要是没有这么强烈的信念，一定要上移民火星，他早就不知道破产多少次了，早期都是没有人相信，没有人支持的，倾家荡产都要造火箭。没有坚定不移的执着精神，事情几乎是做不成功的。
坏处也很明显，就是经常听不进别人劝告，固执已见，哪怕是很明显的错误，他只要不愿意承认，就八头牛都拉不回来。所以，有的时候，要帮他纠正问题，要被他气死。
看见这个特质的阴阳两面，接纳这两部分同时存在，如果不想要负面的这部分，实际上正面的这部分也被打压压抑了。我们要承认问题的存在，有问题有困难很正常，把它转化成有利于我们的资源就行，更多发挥它优势的一面就好。
用辩证的眼光，去看待万事万物中蕴含的阴阳两面。
任何时候，有困扰的时候，就想一想，这个困扰我的事情中，它带给我的正面意义和价值是什么，它的另一面是什么？
