57/70 木马程序1

写作禅进入第10天了,今天的练习时从自己的微信/微博签名中自检,抓出自己最明显的木马程序。在未清除木马程序前,生命在重蹈覆辙的空转,只有清除木马程序,生命才能享有完全的自由自在。

2016年下半年的微信签名:2016年,努力,让自己满意

以前的主要问题:对未来充满焦虑,对生命充满困惑,并认为这是由于自己不够努力造成的。

2017年的微信签名:不念过往、不畏将来,2017年,让美好延续

目前的主要问题是:容易逃避难以解决的问题或难以接触的人,只愿意与美好的人和事接触。

此木马程序主要关联:因为害怕再度焦虑,所以自然而然地逃避可能引发焦虑的人和事,因为可能引发焦虑的人和事,往往是自己无法轻易协调的人和事。

纠正:尊重他人作为生命的独立性和自主性,尊重事物发展的客观规律,并不是所有人和事都会在自己舒适的范围内活动的,承认自己的控制能力和范围是有限的,并学会去接受这个现实,让整个人放松下来。

放松,不是为了完全避免冲突,因为人与人之间的差异,冲突在所难免。

放松,是改变自己在面对冲突时的精神状态。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 转载链接 注:本文转载知乎上的回答 作者:初雪 链接:https://www.zhihu.com/question...
    pengshuangta阅读 28,475评论 9 295
  • Android 自定义View的各种姿势1 Activity的显示之ViewRootImpl详解 Activity...
    passiontim阅读 171,426评论 25 707
  • 早餐,在古文中被称为“朝食”,有着迎着清晨的第一缕阳光,尽情享受美味可口食物的意味。而当今奔波忙碌的都市生活...
    茶蘼半暖阅读 304评论 0 2
  • 昨晚,是我第一次用微信视频聊天集体开聊。虽然知道这个功能很久了,但从未尝试用过,一用之下,好惊喜!果然是天涯若比邻...
    陈颖_乐嘉妈妈阅读 261评论 3 7
  • 他是我们这里远近闻名的“猫痴”,并不是因为他有多么名贵的猫,而是因为他收养了许多流浪猫,那些可怜的猫咪在他...
    Ada_小芊芊阅读 693评论 0 1