0613 饮食记录

早饭 大半个双层鸡腿汉堡 一个红糖馒头 牛奶 香菜炒青椒炒金枪鱼半碗 鸡蛋一只

加餐 20多个大连樱桃 吃到最后一颗心里有些难过，多好的樱桃呀，今年再也吃不到了


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午饭 价值14元的麻辣烫

加餐 酸奶100克 250毫升脱脂牛奶

晚餐 半个杂粮煎饼 煮鸡蛋一只

运动记录 中午打乒乓一个小时 下班后打了一个半小时 感谢小夕同学陪伴 昨天有Louis同学悉心陪练 感激不尽

今天下班时候看到彩虹啦

哦对了今天中午打球摔了一跤，脚崴了后又好了

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