孩子因为身高不达标，过敏体质，容易着凉、咳嗽还喘，为了从内调理根本解决，我挂了一个很贵的中医的号（310元），医生开了一些中药颗粒，药剂比较苦。

我预料到了孩子会不愿意吃，所以我提前也开了一些中药，打算陪他一起吃，一个星期七天，要吃四次药，我把决定哪天吃药的权力也给了孩子，算是提前预防的足够充分了。

头几天的时候，吃的还算顺利，虽然他不喜欢，但是有妈妈陪着一起吃啊，吃完药后还让她自己挑选想吃的糖，基本顺畅地吃完了。我的药只开了五天，他的药还要继续，我觉得他前几天喝得挺好，每次几大口就能喝完，在姥姥家没我陪着吃药也很顺利，我就没再把他吃药太当回事儿。

前几天接他放学，我计划带他去公园喂鸽子顺便跑跑，我提前把药冲好了装在瓶子里，路上也跟他商量，说到了公园那先把药吃了，吃完药有棒棒糖，然后去喂鸽子，喂鱼……他来决定怎样一起好好玩玩儿。

但是到了公园之后，准备喝药了，他开始跟我各种讲条件，拖延时间，因为医生嘱咐过药要在下午喝，装在玻璃瓶里我也怕完全凉掉，对于他的各种要求，我尽可能的去理解，坚守住我自己的原则，但换来的只有他的各种拖延。

回想当时，其间我也说了一些共情话语和启发性的问题，比如：药确实很苦不好吃，你吃药比爸爸都厉害，几大口就能喝完。妈妈已经计划好了我们一起吃完赶快去玩，你打算先玩儿什么呢？妈妈给你带了棒棒糖，一吃完药就可以吃了……

但是孩子就是找各种的理由，扭扭捏捏，各种托辞不要吃，他跟我坐在公园里干耗了快四十分钟，也没有把那瓶药吃下去。

我开始失去耐心，气往头上涌，我下通牒说：药是必须要吃，因为你一直不肯吃药，我感觉很无奈和生气，完全就是在浪费时间。与其这样干耗着，那咱也别玩了，回家！那一刻气得我只想拉他走，他拖着我不要走，说马上喝，然后他坐下来继续无动于衷的耗时间。

我实在气不过，第二次起身拉着他要走的时候，他才抱着瓶子，很快速的几大口就把药喝完了，我很诧异得看着他，更加心理不平衡，心想既然他吃药没有那么痛苦，为什么要跟我耗这么长的时间，非得把我完全惹毛了，逼急了，搅合得他不开心，我生气，好好的计划全都被打破了，他喝完了还跟没事儿人一样，跟我要棒棒糖吃，让我陪玩儿。我就特别忿忿不平，一晚上都冷着脸，我告诉他明天还是要吃药的。

结果第二天的吃药过程变成了更漫长的扎心挑战。

第二天我接孩子放学回家，感觉一路上跟他聊得也挺愉快的，我问他打算什么时候吃药，他说他要先看个动画片再吃药，我算了一下时间他看完，正好药的温度就可以，我很爽快得同意了，他看完动画片说药烫，要把从幼儿园带过来剪纸摆弄好，并且答应玩好就吃，我也答应了，等他要求的事情都做完了，他又开始了和公园那天完全一样的逃避拖延战术。

从5点半到6点半，药从烫到放凉，他也没有喝下去，依旧是各种各样的理由，我被耗得完完全全没有耐心了，实在无力面对他，他看我没劲儿跟他耗了，提出让爸爸陪他，结果爸爸陪他坐着，他还是不要喝，继续找各种理由，成功的把爸爸也惹恼了。

其实第二天还没接他的时候，我就已经开始觉察，一定是我的最初的某些处理方式有问题，才会导致他用拖拉、讲条件的这种错误行为来应付我，逃避吃药。但在和他对峙的那一个多小时里，我还是没能控制好情绪，心烦、愤怒、失望、沮丧，无望……有那么一刻我甚至怀疑，我是不是该停止让他吃药了，也许还有别的方法可以解决他的问题，我无可奈何不想和他继续斗争了。

但同时内心又有一个声音说，如果连吃药这么小的事情，我都要放弃，都没有办法处理好，只能呵斥威胁才能解决的话，那以后当我遇到他写作业，遇到他学习上的困难的时候，我又该用方式来面对他呢？

当他又一次在我强权的要求下把药喝完之后，他的情绪迅速复原，又跟没事儿人一样。我却陷在无奈里跳不出来，我很诚恳的问他，希望怎样解决这个喝药的问题，他又开始各种回避。

我当时真的是感觉无能为力，我哭了，他很贴心的给我拿来了纸巾，给我倒了水，说妈妈我爱你。在那一刻我觉察自己，我似乎在用另外一种示弱的方式来要挟他，以达到控制他满足我需求的目的。

他不想吃药的心情，用行动真真实实的在向我说明，而我想要让他必须吃药的目的，也赤裸裸的写在脸上，我们两个人都有着自己强烈的需求，没有人肯让步。

我反思自己，在潜意识里我希望他有自己的独立意识，能清楚的表达自己的观点，但是当他真实地表达自我意愿时，我又完全不能接受，问题的根源到底在谁？

回看两次冲突，孩子虽然喝药的时候很顺畅，但他只有四岁多，不能够理解吃药的必须性，面对苦药想逃避的心理是很正常的，我虽然跟他说了共情的话，但我内心实际的想法就是希望通过共情，让他来配合满足我的需求。我对他的行为想法完全没有接纳，在他喝完药之后我没有肯定他的表现，只是沉浸在自己的内心矛盾中不肯跳出来，我和他的联结是断掉的。问题的根源其实都在我，既然我痛苦，解决我们两个人的冲突，就需要我再努力一点儿。

我给他写鼓励信，读给他，并让他带到幼儿园，老师再读给他，希望给他力量，重新与他建立正向联结。我又去开了12付药，并告诉他我会继续陪他一起吃药，共同面对问题，他看起来很高兴。

当我以为这些就差不多的时候，现实又啪啪打脸了。

回家后他又开始拖延和逃避战术。

不过这次我没再掉进情绪的陷阱里，我一直努力保持自己的冷静，不停的问自己我够和善么？我够坚定么？也许最后呈现的结果和我预想中的和善还有差距，但我内心确实一直平静带着包容，我耐心的跟他解释要求，我的感受，我的想法，给他选择，告知可能的后果。

在该说的都说完之后，我决定不再干耗，我告诉他妈妈需要完成一点儿工作（写这篇复盘），药是必须喝的，喝完之后爸爸妈妈陪你玩儿，而他可以自己决定什么时候喝完。在一个小时的意志较量之后，他主动把药喝了，我没有被他带跑，依然平静，我特别想蹦起来说个：欧耶！

当我把主动权放在掌控自己的情绪上时，当我对他表达了足够的尊重与接纳时，我是特别有力量感的，我觉得自己值得一个大大的鼓励，同时我给孩子也写了一个鼓励贴，鼓励他主动把药吃了。

喝药的问题似乎还在，但我的焦虑不在了，有些事情确实不是几个方法就能搞定的，我也深知自己的做法还有提升的空间，但我离目标越来越近了。

感谢孩子给我的挑战，改变别人是很难的，当我去觉察自己的限制性信念，把焦点放在自己可做点儿什么上时，看到事情不需要非黑即白，只有一种解决方法时，所有的主动权都掌握在了自己的手上……

赢了孩子还是赢得孩子？和问题站在一起面对孩子，还是和孩子一起面对问题？和善而坚定的平衡在哪里？怎样保持情绪的稳定？……只有经历了，书本上的那些问题和文字，才能内化成自己的思考和力量，错误是学习的最好机会！

加油！