上午学习阿斯汤加理论,下午108遍拜日式实践,感觉进不了不少也涨了很多功力,开心。今天也做了维护,也是吃素第二天,感觉不太行,赵萱萱拿了一块鸡胸肉吃了,好多了坚持阿。现在再看周杰伦演唱会,好好看吧,把简书先完成哈哈哈