一个多月前，我还在用全拼打字，除了键盘指法有个别键位不太规范，打字速度基本够用，也没觉得有必要去学一个新的输入法。换作一年前，这事就这么过去了，脑容量有限，这类信息也就无知无觉地被筛选掉了。今年不同，在年计划里的一个小角落里还写着这项呢，十月底回顾的时候就定下了这项学习计划。

其实，去年就问宇师讨要了双拼相关的资料，只是刚接收文件的那几天兴致勃勃地看了看规则，发现和全拼有联系，但还需要背新的键位布局，尤其是刚开始完全打不了字，难受地马上打起了退堂鼓。大脑就是这样好玩，一旦思想上退缩了，行为必定紧随其后，结果是一直拖延不肯动手。而之所以捡起来学，一方面是年度目标，另一方面就是现有的打字速度确实不能满足自己的需求了。

现在用不太熟练的双拼打着这篇文章，速度虽没以前快，但现在再去打全拼已经不适应了，大脑和手指已经接受了新的变化，熟练只是时间而已。这个经历让我想起了和菜头在得到专栏里的一篇文章，题目是《当罗胖穿上了窄腿裤》，里面这样写道：

但人性的复杂之处就在于这里：在理性上罗振宇认同我的观点，但是在感性的层面上，他却一直在抗拒和回避。买一条裤子是多大的事情？4个 月的时间，别人的火箭都收回两次了，罗胖才好容易克服心理障碍，脱下他的万年运动裤，拥抱了一次变化。在这4个月时间里，每一次见面我都会劝说他一次。
如果你想改变世界，改变社会，改变他人，在你开始动手之前，请再想想罗胖穿窄腿裤这个故事。即便是罗胖也赞同，在我反复劝说敦促之下，也需要耗费4个月之久才能看到第一次尝试。想要世界回应你，想要社会响应你，想要他人跟随你，所要耗费的心力远远不止几次聊天，所需要的时间也远远不止4个月。到了最后，做决定的还是罗胖自己。如果他内心没有改变的冲动，那么今天我们就没有这个故事，而是看着这个故事变成事故。

事后再来看自己双拼学习，大致经过了以下过程：

• 认知接受：近1年
• 学习规则：1小时
• 规则练习：1个月

期间曾因实在无法打字而心生退意，躲避打字，幸好将所有平台的输入法都提前调成了双拼模式，也没非得要求自己一定要打多少字，就只是先换了再说，反正总有用到打字的时候。也有因效率太低，事件紧急而调回全拼，事后也及时调回，毕竟心里清楚，任何技能只有充分的练习才能熟练掌握。事实证明确实如此，进入12月之后不知不觉中竟然从打不出字、记不住位置、打错字变成能已经能连着打好几个字，当我觉察到这点的时候心里很是高兴，我知道这双拼算是掌握了！

从这件事里，我发现自己从接受到掌握的过程中，时间跨度最长的竟然是改变认知，接受改变这部分！！！若是早早地开始练习，年底的这个时候，这项技能是不是炉火纯青啦？！我为自己浪费的时间而惋惜的同时突然想到，自己还有哪些错误认知是自己应该改变而意识到却没下定决心去改的？还有多少是自己完全没意识到的？

我想肯定有很多，那该怎么办呢？这里涉及到改变，而改变发生的前提是接纳新事物，这里最难的是从理解到行动。通过自己学习双拼的经历，我认为：

• 首先，找到自己的刚需，只有发自内在的需求才能让自己主动寻求改变。
• 其次，在面对新的改变时，不要着急，依照最小达成策略，只要持续不断地积累，再慢也能达到终点，更何况在前进的途中还可以不断调整，优化。
• 第三，改变并不容易，随时肯定点滴进步，为自己不断前进打气。

这段经历中让我记忆最深的是打字无法满足日常所需所带来的负面情绪，而负面感受会让当下的自己失去对真实的判断，尤其在面对挑战和改变需要向前进一步时，总会跳出来阻止。记得那时边打字边看键盘位置，打一个字看一下，和之前全拼相比犹如蜗牛爬。在耗尽自己好不容易挤出的学习时间之后产生的焦灼和沮丧，令当时的我觉得这种痛苦非常漫长。现在回想起来，那只不过才一个月的时间。另外，我觉得这次的成功体验和上个月保持充足的睡眠分不开，是睡眠让自己快速恢复在打字过程中消耗的意志力，清醒的头脑有助于自己看清楚情绪背后的真实。

昨天临睡前看到羽青发的日签——苟日新，日日新，又日新，适合作为本篇结尾，以此激励自己主动拥抱改变，持续成长！