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有一次，孔子的门生颜回坐船出行。
他看到船夫划船的技术很好，就问船夫是怎么练习的。
船夫告诉他，其实很简单。想要游泳的人，在水中练上几天就学会了；能够潜水的人，就算没见过船，也可以轻松驾驭。
颜回琢磨了半天，也没想明白这是什么意思，就回来请教老师孔子。
孔子听完颜回的叙述后，就对颜回说，水性好的人驾船不费劲，是因为他本身会游泳。了解水中的情况，对水就不会有惧怕心理，比起不习水性的人来说，心中就更加有把握。
同样，会潜水的人可以熟练驾船，是因为他们深知，就算船翻了也没什么大不了的。精神上没有压力，就能放开手脚去做。
就像我们驾车在陆地上，遇到一个小土包，直接过去就好。因为能预见到结果不会很严重，所以也就没什么可怕的，是一样的道理。
凡事做到胸有成竹，遇到问题就能不慌不乱、手到擒来。心里不被干扰，就能从容淡定地发挥正常的水平。
后羿是传说中百发百中的神箭手。有一次，夏王以万金之赏，让后羿来瞄射一个很小的靶子。因为奖赏过于丰厚，后羿心中紧张，连射两箭竟然都没射中。
后羿因为得失心太重，心绪被外物干扰了，导致没了准头，发挥失常。
这两个故事，从正反两方面告诉我们，想练就高超的本领，一定要顺其自然，忘却外界、忘却技巧、忘却自己。
庄子借孔子之口告诉我们，人只要身心放松，就能够集中精神。而心中有所挂碍，就会注意力分散，失去正常状态，这个现象叫“外置者内拙”。
同样，我们想要精通一件事，就可以多去熟悉和接触。慢慢地成为一种习惯，时间长了，当习惯成为自然，就会功到自然成。
不为己扰，不为物累，不为欲伤。淡泊以养心，宁静能致远。
