我在心里默默地数了很多个一到十了。不知道是什么时候在哪里看到的方法——不要在生气的时候做任何决定,如果有必要,先在心里数十个数。
我觉得挺有用,至少避免了很多次想要离婚、想要打人的冲动。
脾气上来时我总想摔东西,幸好贫穷限制了我的行动。一想到又要花钱买新的,还是忍住了躁动的双手。
骁哥惹我生气时,我恨不得一巴掌呼过去,一想,他还小,算了吧!
盛怒之下焉有清醒的头脑,所以知道自己很多行为是不对的,尽量改吧,莫把坏脾气留给了家里人。
我在心里默默地数了很多个一到十了。不知道是什么时候在哪里看到的方法——不要在生气的时候做任何决定,如果有必要,先在心里数十个数。
我觉得挺有用,至少避免了很多次想要离婚、想要打人的冲动。
脾气上来时我总想摔东西,幸好贫穷限制了我的行动。一想到又要花钱买新的,还是忍住了躁动的双手。
骁哥惹我生气时,我恨不得一巴掌呼过去,一想,他还小,算了吧!
盛怒之下焉有清醒的头脑,所以知道自己很多行为是不对的,尽量改吧,莫把坏脾气留给了家里人。