我看见了，我看见了……
今天早上我在选择骑“摩拜”自行车时，随便选了一个，开锁后发现这个车座比其它的高，我看见了我原来的模式：“早知道，我就选择旁边那个”，过了十来分钟，我就在想，我下次遇到有些事情时，可以先观察一下，再行动。
今天中午和儿子在骑车子回家时，我比儿子骑的快，很多时候是骑在他的前面，可当有的时候儿子骑到我的前面时，总是在骑的很慢再等我，是、是我想想锻炼他独自骑车的能力，这也许是借口，而真正看到的是：和孩子当下在一起不是比谁骑的快，而是享受和他在一起的快乐时光，陪伴他一起骑，后来我们就同步了，边骑边聊天。很喜悦、自在、开心。
下午5点半女儿要去补课，因要上班，无法送她，早上又没有给她吃饭钱，到下午两点的时候我就比较焦虑，想会不会因为此事没办法坐车，而不去上课，我就给家里打电话，没人接，到了四点我又打，心中有些不安，到了五点终于打通了，信号又不好，打了一遍又一遍，我看到了我的担心，我的焦虑，当晚上见到孩子时，发现有些担心、焦虑是多余的，孩子自有她的办法，有问题她会和我沟通。所以大胆的放手，也要相信孩子可以处理好。
看见、不跟随。活在当下！
