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今天带女儿去拔该掉没掉的牙齿，走之前告诉爱人把鱼缸的死鱼捞出来，我心想今天是元宵节，早点回奶奶家吃饭，好帮她做饭。

在路上接到同事的短信，说用我的身份证办对公账户，我还没想好。

拔牙的时候医生说有过敏的可能性。

当把了牙齿回到家，看到爱人还在房间没出来，死鱼依然在浴缸的时候，我的愤怒一下子被激惹了，发生了唇枪舌战。

事后我发现了，自己被自己的情绪控制了，自己不敢承担责任和自己怕承担责任，还有自己需要爱。

当我看到这些的时候，我做了自我关怀，及时的回应自己。一修一切修，我是一切的根源。

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