深度工作是有意义的。
本章的目的在于说服你相信深度工作能够在信息经济时代创造出如工匠经济时代一样的满足感。
在我们所生活的时代里，任何与网络相关的事物都被默认为是具有创新性和必需的。诸如即时回应电子邮件和活跃在社交媒体上等有损深度工作的行为得到赞美，而逃避这些潮流的行为则会遭受质疑。
本章以神经学角度开始，而后转入心理学角度，最后从哲学角度做总结。不管你从何种角度阐释深度和知识工作的问题，只要你主动接纳深度工作，抛弃肤浅，都可以发掘出个中意义。
具有讽刺意味的是，工作其实比休闲时光更容易带来享受，休闲时光则组织松散，需要很大的努力才能创造出值得享受的事情。
通过实验方法研究时发现，人们在工作时比想象中更愉悦，而在放松时则没有想象中那么快乐。恰如经验抽样法研究所证实的，在某一周内此类心流经历越多，实验对象的生活满意度就越高。这样看来，人类在深度沉浸于某项挑战时才是最好的自己。
小结：深度的人生是美好的，不论从何种角度审视。
ps：更想看看后面怎么做到深度工作。
