知足常乐和知足者富是不一样的，乐是自我的感受，乐也是自乐，而知足富的不同，就如常人所说，独乐乐不如众乐乐，在帮助他人中，会有一定的回馈，能量就有运行，在此过程中也就成就了自己。
以此养生之道，知足常乐可以称作“保守养生”。为什么这样讲呢？如果遇到有人侵害你的权益，损害你的名誉，你还能“知足常乐”吗？现在我们身边不公平、不合理、不道德的事太多了，你知足别人不知足，你怎么乐得起来！？于是养生者为了不动气，不犯病，只好来个“自得其乐”，“两耳不闻窗外事，”“采菊东篱下，悠然见南山。”把自己封闭起来。所以这只能算“保守养生”，或“封闭式养生”。就是说，我们有时候会费力不讨好，或者为了讨一点“好”，可是费了九牛二虎之力。这都不利于养生。所以“思维养生法”提出了“助人三原则”，为“与人为善”保驾护航。
