01 我能行
当我去做一些挑战，当我有些担心或不确定的时候，我总会怀疑自己，不敢相信自己可以做到。
小宝有时候会说：“妹妹小，做不来”
当我看到这项感知力的时候，我提醒自己需要关注自己的言行传递给孩子的信息，帮助她建立“我能行”的感知能力。
02 我的贡献有价值，大家需要我
哥哥今天早上吃完饭把碗收到了厨房，我吃完的时候大声说，我看到哥哥刚才把碗收到了厨房，我要向他学习。
我分明感觉到孩子出来的时候脸上有光。
03 我能够影响和改变发生在身上的是
当我经过特别常时间的困顿，犹豫不决，对未来充满了恐惧和担忧，回到我是一切的根本，只有我自己能解决自己的问题，我可以为当下的自己做什么就特别重要了，慢慢的就经过了那段特别的时光。
04理解情绪并做到自律及自我控制
所谓情商便是能理解自己的情绪，感知他人的情绪，对情绪先知先觉，做情绪的主人。
05 沟通能力强
沟通能力就是我需要去自我关注，并且需要训练孩子的了，怎样可以说清楚，有条理，利他思维，倾听，都是需要训练的能力。
06 整体把握力强
全局观大概就是这个意思，目前自己对此海需要关注。
07 判断力强
拥有做判断的依据，敢于做决策，也就拥有了较强的判断力。
