图片发自简书App
今天跑步11公里。
早晨七点出门，阴，微风，气温五度。气候学上说，低于十度就是冬天了。依旧短袖加抓绒。
出了楼门感觉还好，但是跑了一会儿就觉得有点冻手。把抓绒衣上的拉链向上一直拉到了下巴处，手也缩进袖子里。
跑完一公里，感觉身上开始发热。于是把拉链拉了下来，透气散热。凉风从脖子处嗖嗖地灌进来，十分舒适。
跑到两公里处，开始觉得头上身上微微出汗。
一直跑到三公里处，才感觉到手指尖儿也热起来了，不用再缩在袖子里。浑身都舒展开来了。
跑至3.5公里处，热得难受，于是把抓绒脱了下来，穿着短袖露着胳膊跑。
一直觉得自己的新陈代谢比较慢，热身速度也慢，不知道别家姑娘跑步的时候是不是也是这种发热节奏？
嗯，跑着跑着手机没电了，所以最后一公里没能记录上，软件也只给显示10公里，比较郁闷。
