不管出于什么考虑，婚姻关系的解除总归是一件不愉快的大事，至少标志着失望和最初愿望的落空。

此外，还有许多法律、财产、抚养等方面的职责变更和流程，也要花费双方很长的时间和精力。

离一次婚，很可能需要好几年才能缓过来。

从20世纪开始，社会上最重大的变化之一就是：女性在私人和公共生活中的地位提升，有更大的自由和资本去追求快乐和幸福。这也导致了离婚率的上升。

尽管出轨不忠、财务纠纷所导致的离婚案例不胜枚举，但最主要、最根本的离婚原因依然是情绪方面的：夫妻间情感疏离、对未来生活看法不一致、一方的愿望没有得到满足而失望…

婚姻并不是爱情童话，稍有经营不善，大多数亲密的关系都会陷入苦涩和纷争。有数据表明，10对夫妻中，只有3对能保持稳定、健康、快乐的状态。

当夫妻双方完全忽视对方的想法或感受，不能或不愿去考虑对方的利好，婚姻也就陷入僵局了。双方都坚持己见，认定对方是错的，诉说着自己的感受，将对方的话置若罔闻。

如果总是这样，就相当于一次又一次在离婚的边缘试探了。

婚姻有5大杀手也是从中衍生出来的，不知道大家已经试过几个了？

其一，脑补。没有任何依据，直接编出一个绘声绘色的故事，强行安在伴侣身上；或者直接从一个蛛丝马迹就跳到结论，中间没有任何逻辑的推理步骤。

其二，误读。我们总是可以看一眼伴侣的状态，就脱口而出“我知道你现在很生气”，“我知道你不想去”。我们觉得自己很了解另一半，就直接跳过了询问对方感受这一步，根据读出来的情绪，擅自替对方做了决定。

其三，贴标签。我们不喜欢就事论事，而是习惯于贴标签、扣大帽子。比如“你真自私”、“你真无趣”、“你真懒”。这些负面的定论特别有杀伤力，次数多了会伤透另一半的心。

其四，指责。夫妻双方都有各自的一些不良的习惯，比如不讲卫生、大男子主义之类的。如果总是一味指责、念叨类似于“你上了厕所怎么总是不冲马桶”、“你就不能帮忙洗个碗吗”的话，伴侣的自尊心会受伤的。坏习惯确实需要改，但也要循序渐进，不能急于一时，态度也应该温和一些。

其五，命令式口吻。比如“说了多少遍了，这个不要吃了”和“亲爱的，这个对身体不好，还是少吃一点吧”两句话，一句是命令式的口吻，一句是建议式的口吻，虽然意思一样，味道却完全不同。

婚姻的这5大杀手乍一看不起眼，一旦配合使用，时间长了，杀伤力就是无敌的。美国家庭研究分析师戈特曼教授指出，夫妻间从亲密到破裂，会有三个阶段：不断地批评和攻击，会导致防御、反攻或退出，最后引发蔑视和仇恨。

针对上述的5大婚姻杀手的特征，这里有一些招数可以进行应对，保卫婚姻。

首先就是减少相互间的各种小摩擦和冲突，注意措辞，避免口头上的冒犯和挑衅，保持尊重的界限。

关心、友善、宽容是维持健康亲密婚姻的良药，同情心和同理心能调和矛盾。将自己的脚放到伴侣的鞋子当中，设身处地地从对方的角度考虑问题，那么对方的一切言行举止都将是情有可原的。

其次是注意沟通和倾听技巧。沟通交流并不是争论孰是孰非，同意还是不同意，抓着对方的口误或漏洞不放。

夫妻是利益共同体，夫妻间的沟通不是个人辩论，而是团队作战，不必要去细究对错。夫妻双方应该多去关注对方说的内容，分析出有利于家庭共同利益的方法。这也有利于缓和剑拔弩张的气氛，进入爱的合作模式。

其三是当夫妻内部矛盾调和完毕之后，就要一致面对外界压力了。一大部分外在压力，来源于双方各自的亲朋好友，比如父母的要求，亲戚的求助。被求助的一方，将面对来自伴侣和亲朋好友两方面的压力角逐，不管是帮还是不帮，都意味着对某一方的背叛。

这时，就要再搬出这句话了：夫妻是利益共同体，是世间最亲密的关系连接。帮与不帮、怎么帮、帮到什么程度…都要先和伴侣商量好，才能做后续的决定与动作。

其四是夫妻间的任何争端与摩擦都是可以克服的，只要不断沟通，总有疏通的那一天。就连打仗的敌对国家，也能被拉到谈判桌前，经过不断地沟通谈判，达成一致，更何况是有感情基础的，曾经立下过要执子之手与子偕老的誓言的夫妻呢？

最后想说的是，谈恋爱和婚姻是两回事，婚姻更像是找一个志同道合的人一路结伴，多个人一起分担生活的风险和苦难。