我上周网购的红富士苹果还有六个没吃完,打算煮果茶。
“老婆,苹果搭配些桂圆干、枸杞、红枣一起煮茶,甜甜的,比较好喝。”老公提议道。
“好啊!桂圆干、枸杞、红枣营养价值高,能滋补肝肾,补气养血。苹果可以抗氧化,延缓身体衰老,四种食材一起煮茶不会冲突,还能润肺止咳,调理肠胃,降低血液中的胆固醇,可以经常喝。”我一边回答他,一边准备原料。
原料(两个人的份量):红富士苹果1个 桂圆干10颗 枸杞20颗 红枣6颗 纯净水1.2升
喜欢这款养生茶的朋友们,跟我一起来制作吧!
制作流程:
1.苹果洗净,去核心,带皮切成小片。
2.桂圆干剥去外壳。
3.枸杞洗净。
4.红枣洗净,稍微捏破表皮,熬茶时比较容易入味。
5.将四种食材放入养生壶,注入纯净水,盖盖,点击“花茶”功能键,熬煮25分钟。
6.熬煮完成,关闭电源,将茶汤倒入杯中。
苹果桂圆枸杞红枣茶温暖胃肠,清甜中带一点点酸,很好喝。熬煮过的苹果肉,桂圆肉,红枣肉都可以食用,香甜美味!