自恋型暴怒,一言不合就要死个人?
有那么一个姑娘,大多时候性情温顺,但却有个不太好的习惯,事过三则容易愤怒,不是对外界的,因为找不着缘由,所以更多的是对内的攻击。话说有一次,在食堂打饭,因为是自主型炸酱面,所以每锅端上来,大家便会一拥而上,手快的人满载而归,而她等了半小时后仍旧只是端着空碗一只,长期的等待却换不来一餐饭,怒气便由此产生,无法对旁人发作,只得赌气不吃了!按照书中但的描述来看,属于自恋型暴怒。
对于控制不了的情景下,姑娘的情绪便会受到很大的影响!“世界必须按照我的意愿来转”,当事实与之相反时,这种自恋感便消失了,然后,愤怒由此而生。
当有这种神一般的自恋意识产生时候,最好的应对方式应该是好好的面对它,当意识到它-那份与自己作对的黑暗力量-其实就是自己的时候,应对情绪的能力便会有所改善,愤怒自会有所缓和吧!
提问:全能自恋星人到底该如何正确面对自我呢?