昨晚毫无睡意，便关灯听小说，想着困了就睡了，结果一直听了一夜。
奇怪的是，今早上状态还挺好，没有点熬夜的感觉。这是三天不吃饭应该出现的状态吗？
这样子下去，我是不是可以试着多加几天辟谷。但不想减重过多，还是算了吧。
这次的辟谷几乎没有任何不适，除了晚上大脑有点兴奋之外，其他就没有任何影响。
今天开始慢慢恢复饮食啦！
2025-08-21:听了一夜的小说
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